Плодова веган торта в чаша
Възможно ли е да се подготви плодова торта в чаша - да и още по какъв начин, нашата даже е и веган
● праскови - 1 бр.
● сини сливи - 3 - 4 бр.
● ягоди - 3 - 4 бр.
● малини - 7 - 8 бр.
● ленено семе - 1 с.л.
● слънчогледово семе - 2 с.л.
● бадеми - 6 бр.
● тиквен тахан - 1 с.л.
● кисело мляко от кашу - 2 с.л.
Необходими Продукти
● банани - 1 бр.● праскови - 1 бр.
● сини сливи - 3 - 4 бр.
● ягоди - 3 - 4 бр.
● малини - 7 - 8 бр.
● ленено семе - 1 с.л.
● слънчогледово семе - 2 с.л.
● бадеми - 6 бр.
● тиквен тахан - 1 с.л.
● кисело мляко от кашу - 2 с.л.
Начин на подготвяне
От предходната вечер измиваме и накисваме бадемите, лененото и слънчогледовото семе.
На сутринта ги изплакваме, обелваме бадемите и ги смесваме в чаша.
Размачкваме един банан и го прибавяме към ядките дружно с тахана и киселото мляко от кашу.
Разбъркваме, до момента в който всичко се смеси добре.
Обелваме и нарязваме прасковата и сините сливи, прибавяме и разбъркваме с получената примес и с част от малините.
Украсяваме с останалите малини веган тортата.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ




