Как да облекчим симптомите на пролетна алергия
В взаимозависимост от тежестта на признаците алергията напролет може да наруши съществено естественото протичане на ежедневните действия. Понякога продължителността на пролетната алергия може да доближи чак до лятото, тъй като цъфтежът на някои растения продължава до този сезон, написа Konkurent.bg
Сред най-честите причинители на алергии напролет са цъфтящите дървета - топола, бреза, бряст, кедър, дъб, бор, орех, кестен. Сенна хрема предизвикват и доста треви, които стартират да цъфтят през този сезон.
Снимка: shutterstock
Какво можете да извършите, с цел да намалите интензитета и тежестта на признаците при пролетна алергия?
Носете маска
Носенето на маски сега е наложително поради пандемията от ковид, само че маската може да помогне и при пролетни алергии. Тя понижава достъпа на летящите във въздуха полени и лимитира навлизането им в носоглътката, като по този метод може да се понижи и тежестта на алергичната реакция.
Дръжте прозорците затворени
Колкото повече пресен въздух навлиза напролет, толкоз повече се утежняват признаците на страдащите от алергия. За страдание, чистият и пресен въздух, както и честото проветряване са значими, само че при пролетни алергии това допуска нахлуване на полени в помещението и утежняване на признаците.
Сваляйте облеклата и обувките извън
Когато се прибирате у дома, незабавно сваляйте обувките и събличайте облеклата си. Не стойте у дома с облеклата извън, тъй като по тях има полепнали полени, които ще нервират организма ви.
Снимка: shutterstock
Взимайте душ и мийте косата
След като се приберете у дома, вземете душ и измийте косата си незабавно. По нея също сигурно има полепнали полени. Не си лягайте без да сте минали през банята, тъй като през нощта признаците на алергия нормално се утежняват.
Сменяйте постоянно филтрите на климатиците и пречиствателите
Ако имате климатик, пречиствател или овлажнител за въздух е от огромно значение да сменяте постоянно филтрите на тези устройства. Те улавят полените и фините прахови частици, които предизвикват отключване и утежняване на алергията.
Не забравяйте и за домашните любимци
По козината на домашните любимци също полепват полени. Почиствайте ги постоянно, когато ги прибирате от разходка. Ако галите домашния любим, не пипайте лицето си преди да сте измили ръцете си.
Мийте ръцете постоянно
Миенето на ръцете към този момент се трансформира в неизменим и наложителен табиет за всички. Важно е обаче да споменем и тук, че не би трябвало да забравяте да миете ръцете си постоянно преди да докосвате лицето си, тъй като по дланите и пръстите полепват полени и могат да раздразнят алергията ви.
Сред най-честите причинители на алергии напролет са цъфтящите дървета - топола, бреза, бряст, кедър, дъб, бор, орех, кестен. Сенна хрема предизвикват и доста треви, които стартират да цъфтят през този сезон.
Снимка: shutterstock
Какво можете да извършите, с цел да намалите интензитета и тежестта на признаците при пролетна алергия?
Носете маска
Носенето на маски сега е наложително поради пандемията от ковид, само че маската може да помогне и при пролетни алергии. Тя понижава достъпа на летящите във въздуха полени и лимитира навлизането им в носоглътката, като по този метод може да се понижи и тежестта на алергичната реакция.
Дръжте прозорците затворени
Колкото повече пресен въздух навлиза напролет, толкоз повече се утежняват признаците на страдащите от алергия. За страдание, чистият и пресен въздух, както и честото проветряване са значими, само че при пролетни алергии това допуска нахлуване на полени в помещението и утежняване на признаците.
Сваляйте облеклата и обувките извън
Когато се прибирате у дома, незабавно сваляйте обувките и събличайте облеклата си. Не стойте у дома с облеклата извън, тъй като по тях има полепнали полени, които ще нервират организма ви.
Снимка: shutterstock
Взимайте душ и мийте косата
След като се приберете у дома, вземете душ и измийте косата си незабавно. По нея също сигурно има полепнали полени. Не си лягайте без да сте минали през банята, тъй като през нощта признаците на алергия нормално се утежняват.
Сменяйте постоянно филтрите на климатиците и пречиствателите
Ако имате климатик, пречиствател или овлажнител за въздух е от огромно значение да сменяте постоянно филтрите на тези устройства. Те улавят полените и фините прахови частици, които предизвикват отключване и утежняване на алергията.
Не забравяйте и за домашните любимци
По козината на домашните любимци също полепват полени. Почиствайте ги постоянно, когато ги прибирате от разходка. Ако галите домашния любим, не пипайте лицето си преди да сте измили ръцете си.
Мийте ръцете постоянно
Миенето на ръцете към този момент се трансформира в неизменим и наложителен табиет за всички. Важно е обаче да споменем и тук, че не би трябвало да забравяте да миете ръцете си постоянно преди да докосвате лицето си, тъй като по дланите и пръстите полепват полени и могат да раздразнят алергията ви.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ