Евтина и бърза закуска, с която ще сте сити до обяд
В утринната закуска за предпочитане е да има филийка ръжен или пълнозърнест самун, вместо бял. Така с по-малко количество самун ще се заситите за по-дълго време.
Освен това, пълнозърнестият самун носи на организма ни повече фибри и хранителни субстанции. Ръженият самун е компактен и тежък и въпреки че филийките му са дребни, една е задоволителна, с цел да ни засити със същия триумф на две филийки бял самун.
![Баба ми сподели по какъв начин кюфтетата постоянно да стават сочни]( "Баба ми сподели по какъв начин кюфтетата постоянно да стават сочни")
Баба ми сподели по какъв начин кюфтетата постоянно да стават сочни
Ако постоянно приготвяте кюфтета и обичате усета им, не е належащо да се отказвате от тях, единствено тъй като са нездравословни. Представяме...
Не забравяйте, че в случай че яденето е с ориз или картофи, може изцяло да пропуснете хляба, тъй като те съдържат задоволително въглехидрати.
Още от ПОЛЕЗНО:
Освен това, пълнозърнестият самун носи на организма ни повече фибри и хранителни субстанции. Ръженият самун е компактен и тежък и въпреки че филийките му са дребни, една е задоволителна, с цел да ни засити със същия триумф на две филийки бял самун.
Ако постоянно приготвяте кюфтета и обичате усета им, не е належащо да се отказвате от тях, единствено тъй като са нездравословни. Представяме...
Не забравяйте, че в случай че яденето е с ориз или картофи, може изцяло да пропуснете хляба, тъй като те съдържат задоволително въглехидрати.
Още от ПОЛЕЗНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ