В сезона на вирусите и настинките сме и е много

В сезона на вирусите и настинките сме и е доста значимо да пазим себе си и околните си. Именно по тази причина е належащо да приемате повече витамини, да ядете плодове и зеленчуци, както и да излизате на открито постоянно добре облечени.

Един от най-неприятните признаци на настинката е болното гърло. Ние знаем какви неразположения могат да се появят и точно по тази причина сме подбрали за вас някои от най-ефикасните натурални средства, с които ще забравите за болките при възпалено гърло.

Чай от лайка

В чаша преварена вода прибавете една и половина супени лъжици сушени цветя на лайка. Покрийте с чинийка и оставете за към 30 минути. След това изпийте чая на дребни глътки, като може да добавите лъжица домакински мед. Освен това може да вършиме и водни бани с лайка, с цел да почистите гърлото си. Лайката има бактерициден резултат и ще спомогне за дезинфекциране на устната празнина.

Чай от копър

Отличното противовъзпалително средство, което оказва помощ и при болки в гърлото е копърът. Пресните листа или семената от растението могат да се употребяват за подготвяне на сполучлив чай при простуда.

Внимание! Билковият чай с копър не се предлага за бременни и кърмещи дами, защото е кондензиран със мощни фитоестрогени.