Храна за живот - живи сокове
В рубриката „ Храна за живот ” Христина Сланчева (Ити) ще споделя с нас достоверни предписания за всеки сезон и въодушевление. И защото към този момент е пролет, най-хубавото време за филтриране на организма, започваме с тематиката за живите сокове. Рубриката на Ити очаквайте всяка събота на вашия обичан уебсайт – www.spisanie8.bg
ЖИВИ СОКОВЕ
Те пречистват, дават сили и подмладяват. Доставят ни ензимите, по този начин ние пазим своите.
Предимството на соковете е в това, че в тях е съсредоточена силата на ензимите, минералите, витамините и фитохимикалите. В какво се крие тайната лечебна мощ на соковете и естествените енергийни питиета?
Соковете са жива храна в нейната най-ефикасна и елементарно усвоима форма. Ензимите са свързани с виталната мощ, здравето и дълголетието. Една от тайните на здравето е по какъв начин да запазим ензимите. А те са в суровата, необработена термично храна (до 42 градуса по Целзий).
Със суровата храна в организма се вкарват естествени ензими, което понижава нуждата на организма в допълнение да създава лични за улеснение на храносмилането. Консумирайки живи храни, ние резервираме своите телесни ензими и това е от значително значение за забавянето на процеса на стареене. Най-лесният и прелестен метод да пречистим организма си и да го заредим с сила, е, като създадем филтриране със сокове. Така не усещаме апетит и в това време даваме опция на тялото да се освободи от токсините.
СУТРИН (9 и 10 ч.)За положително храносмилане
Изцедете сок от 3 лимона10-15 г джинджифил1/2 ч.л. куркумапрясно надробен черен пипер1/4 ч.л. кайен пипер50 мл вода1 ч.л. мед
ОБЯД (12-13 ч.)
За сърдечно-съдовата система
Изцедете сока на 5 морковаедна дребна глава алено цвекло2 портокала3 лайма1/2 ч.л. куркума
СЛЕДОБЯД (15-16 ч.)
За енергизиране
Изцедете сока от 4 мандарини и 3 лайма. В блендер прибавете 2 резена ананас + парче джинджифил (около 15 гр.)
ПРИВЕЧЕР (18-19 ч.)
За баланс
Накисва се шепа кашу за към 3 часаСлед това ядките се блендират с 2 чаши изворна вода. Добавят се 4 фурми1/2 ч.л. канела1/2 ч.л. кардамон1/4 ч.л. карамфил 1/4 ч.л. сол.
Христина Сланчева, или Ити, както приятелите й я назовават, е същински изобретател в света на положителната храна. Всичко стартира преди четири години, когато сънува ярко пространство, усмихнати хора и нарисувано дърво с две птици в короната и надпис: „ Там, където има Любов, има Живот. ”
Ити приключва академията на Матю Кени за растителна и сурова кухня, основава бранд за безглутенови мъфини ma maffin, след което и сънят й се трансформира в действителност. Мястото назовава Café Parallel 43. (България е на 43-ия северен меридиан. – бел. ред.) Това е място за пълноценна и животворна храна. Храна, носеща здраве, жизнеспособност и мощ. Сътворена в Радост и с Любов.
ЖИВИ СОКОВЕ
Те пречистват, дават сили и подмладяват. Доставят ни ензимите, по този начин ние пазим своите.
Предимството на соковете е в това, че в тях е съсредоточена силата на ензимите, минералите, витамините и фитохимикалите. В какво се крие тайната лечебна мощ на соковете и естествените енергийни питиета?
Соковете са жива храна в нейната най-ефикасна и елементарно усвоима форма. Ензимите са свързани с виталната мощ, здравето и дълголетието. Една от тайните на здравето е по какъв начин да запазим ензимите. А те са в суровата, необработена термично храна (до 42 градуса по Целзий).
Със суровата храна в организма се вкарват естествени ензими, което понижава нуждата на организма в допълнение да създава лични за улеснение на храносмилането. Консумирайки живи храни, ние резервираме своите телесни ензими и това е от значително значение за забавянето на процеса на стареене. Най-лесният и прелестен метод да пречистим организма си и да го заредим с сила, е, като създадем филтриране със сокове. Така не усещаме апетит и в това време даваме опция на тялото да се освободи от токсините.
СУТРИН (9 и 10 ч.)За положително храносмилане
Изцедете сок от 3 лимона10-15 г джинджифил1/2 ч.л. куркумапрясно надробен черен пипер1/4 ч.л. кайен пипер50 мл вода1 ч.л. мед
ОБЯД (12-13 ч.)
За сърдечно-съдовата система
Изцедете сока на 5 морковаедна дребна глава алено цвекло2 портокала3 лайма1/2 ч.л. куркума
СЛЕДОБЯД (15-16 ч.)
За енергизиране
Изцедете сока от 4 мандарини и 3 лайма. В блендер прибавете 2 резена ананас + парче джинджифил (около 15 гр.)
ПРИВЕЧЕР (18-19 ч.)
За баланс
Накисва се шепа кашу за към 3 часаСлед това ядките се блендират с 2 чаши изворна вода. Добавят се 4 фурми1/2 ч.л. канела1/2 ч.л. кардамон1/4 ч.л. карамфил 1/4 ч.л. сол.
Христина Сланчева, или Ити, както приятелите й я назовават, е същински изобретател в света на положителната храна. Всичко стартира преди четири години, когато сънува ярко пространство, усмихнати хора и нарисувано дърво с две птици в короната и надпис: „ Там, където има Любов, има Живот. ”
Ити приключва академията на Матю Кени за растителна и сурова кухня, основава бранд за безглутенови мъфини ma maffin, след което и сънят й се трансформира в действителност. Мястото назовава Café Parallel 43. (България е на 43-ия северен меридиан. – бел. ред.) Това е място за пълноценна и животворна храна. Храна, носеща здраве, жизнеспособност и мощ. Сътворена в Радост и с Любов.
Източник: spisanie8.bg
КОМЕНТАРИ