В предходен материал представихме най-важните витамини за мъжката плодовитост. Успоредно

В предишен материал представихме най-важните витамини за мъжката плодовитост . Успоредно с витамините обаче, мощно въздействие върху качеството на спермата и фертилността на мъжа имат и няколко микроелемнти.

Някои от тях общоприетоо свързваме с други процеси в човешкото тяло и въздействието им върху сперматогенезата и плодовитостта на мъжа постоянно остава на назад във времето. Тя обаче е реалност и постоянният банкет на тези микроелементи е водещ фактор за всеки мъж, искащ да подсигури половото си здраве.

Желязо
Железни йони вземат участие в структурата на редица ензими, значими за сперматогенезата. Установено е, че точно желязото подсигурява в най-голяма степен подвижността на сперматозоидите. Освен това клинични изследвания демонстрират, че желязото е основният фактор, регулиращ естественото pH и вискозитета на семенната течност.

Мед
Медните йони са кофактори на значими ензими, подсигуряващи производството на сила в клетките. Без подсигурено оптимално деяние на тези ензими подвижността и жизнеспособността на сперматозоидите в еякулата спада доста. Много изследвания демонстрират, че меднте йони имат пряк и положителен резултат върху редица параметри, определящи качеството на спермата. Установено е да вземем за пример, че при мъже с азооспермия равнищата на медни йони в семенната течност са доста по-ниски от естественото. Други данни демонстрират, че медта въздейства положително и върху количеството семенна течност и зрели сперматозоиди, отделяни при еякулация.

Свързани публикации.. Азооспермия - един постоянно срещан проблем 0 Как да увеличим броя на виталните сперматозоиди в спермата? 1 3 съвета за усилване на мъжката плодовитост 1

Селен
Селенът е измежду микроелементите с най-мощно антиоксидантно деяние .

Проучванията демонстрират, че хроничният недостиг на селен при мъжете е основна причина за неплодородие. Причината се крие в това, че мъжете, неприемащи задоволително селен, се лишават точно от едно от най-мощните естествени средства за обезвреждане на свободните радикали. Оксидативният срес, предизвикан от тях, забавя зреенето на сперматозоидите. Селенът обезврежда този стрес и подсигурява естественото прекосяване на мъжките полови кафези през процесите на диференциация до зрели сперматозоиди. Дефицитът на селен се асоциира и с отслабена оплодителна дарба на сперматозоидите при постигане до яйцеклетката. Подобно на медта, равнищата на селен в семенната течност също са намалени при множеството мъже, диагностицирани с азооспермия или друга форма на понижена фертилност.

Цинк
Цинкът е измежду главните микроелементи, подпомагащи развиването и деленето на клетките, в това число половите. Именно естественото развиване, диференциация и разделяне на половите кафези е измежду главните условия за поддържане качеството на спермата и плодовитостта на мъжа. Наред с присъединяване си в тези процеси, цинкът подсигурява функционалностите на половите жлези и секрецията на мъжките полови хормони. Хроничният недостиг на цинк се асоциира с понижено количество жизнеспособни сперматозоиди в еякулата и с по-сериозни положения като хипогонадизъм.

Проучванията демонстрират, че нормализирането приема на желязо, мед, селен и цинк е измежду първите стъпки за справяне с мъжкото неплодородие

в случаите, когато то е предизвикано от хранителни дефицити . Резултатите в множеството случаи са положителни и бързи, а едвам при липса на такива следва да се предпиремат по-сериозни медикаментозни ограничения за възстановяване на плодовитостта.