В момента средната продължителност на живота на човек на Земята ...

В момента средната продължителност на живота на човек на Земята

7 правила за дълголетие от д-р Мясников

В момента междинната дълготрайност на живота на човек на Земята е 70 години. Но мнозина съумяват да живеят доста повече.

Книгата на върховете на Гинес е записала доста столетници, които могат да живеят повече от век. Повечето от тяхса съумели да станат такива заради положителна приемственост . Основният фактор тук е генетиката.



Но има елементарни разпоредби , спазвайки които всеки човек може да удължи живота си най-малко за няколко години.

Александър Мясников, прочут доктор и телевизионен водещ в Русия, дава своите съвети.



Източник: blitz.bg