Симптоми на недиагностицирано разстройство на съня, както британците предупредиха, че 14 милиона живеят с опасно състояние
Недиагностицирано разстройство на съня може да пречи на всекидневието ви, откри ново изследване.
Докладът Dreaming of Change, събрани от The Sleep Charity, откриха, че девет от 10 възрастни изпитват проблеми със съня и може да има до 14 милиона, живеещи с нарушаване на съня, без да търсят помощ за него - което в последна сметка може да се окаже рисково за тяхното здраве.
Докладът интервюира 2000 възрастни и открива, че от тези, които са имали признаци на нарушавания на съня като бодърствуване и сънна апнея, единствено един на всеки шест е бил диагностициран. Тъй като толкоз доста от нас страдат от неприятно качество на съня, осведомени ли сте със признаците на нарушаванията на съня и по кое време да потърсите помощ?
Според NHS, безсънието е най-добре да се категоризира като постоянни проблеми със съня. Симптомите на безсънието включват мъчно заспиване, пробуждане няколко пъти през нощта, лежане будно през нощта или ранно пробуждане и неспособност да заспите още веднъж. Можете обаче също по този начин:
<...Прочетете целия текст »
