В менюто на хората, които държат на добрата си фигура,

В менюто на хората, които държат на положителната си фигура, наложително има и ароматни протеинови ябълкови мъфини

Необходими Продукти

● белтъци - 3 бр.
● овесени ядки - 3 с.л.
● ябълки - 1 бр.
● шоколадов протеин - 1 доза
● орехи
● мед
● канела
● бакпулвер - 1/2 ч.л.

Начин на подготвяне

Разбивате белтъците. Обелвате ябълката и я нарязвате на дребни кубчета.

Смилате орехите и дружно с ябълката и останалите артикули ги добавяте към белтъците.

Разбърквате добре и готовата примес разпределяте във формички за мъфини.

Печете в авансово загрята на 200 градуса печка.