Детокс салата с цвекло и орехи
В края на зимата и началото на пролетта, имаме потребност от висока доза витамини и минерали, които ще ни оказват помощ да се оправим със сезонната отмалялост.
А какво по-добро от една салата с алено цвекло и ябълки, които като се изключи че ще ни снабдят с извънредно доста потребни субстанции, и ще подкрепят детоксикацията на организма след студените дни. Ето по какъв начин да я извършите!
Необходими артикули:
400 г алено цвекло
4 моркова
2 ябълки
1 ч.л. мед
Щипка сол
1 с.л. оцет
2 с.л. зехтин
1 с.л. заквасена сметана
Орехи
Копър
Начин на подготвяне:
Измивате и обелвате аленото цвекло, морковите и ябълките. Настъргвате ги на ренде и ги разбърквате в една огромна купа. Добавяте орехите и копъра, като количеството им е съгласно усета ви. Добавяте зехтина, меда, оцета и солта. Сервирате в една красива купа и от горната страна гарбнирате с лъжица сметана.
