Употребата на прекомерно количество сол и захар дава сериозна предпоставка

Употребата на прекалено количество сол и захар дава сериозна причина за отключване на редица здравословни проблеми, каквито са сърдечно-съдовите болести. В интерес на истината, приготвяйки обичаните си домашни гозби, ние посягаме неколкократно към солницата като не осъзнаваме, че може би използваме прекалено много и извънредно ненужно количество сол.

По-големият проблем обаче идва от всички тези пакетирани хранителни произведения, които ни изкушават от рафтовете в питателните магазини. При тях ситуацията със солта е много притесняващо. Имайте поради, че някои от храните, участващи в ежедневното ни меню, съдържат почти 75 % от целесъобразната дневна доза.

Пример за такива артикули са бисквитите, ядките (печени, пържени или мариновани), бульоните, саламите, чипс и други Редуцирането на солта може да бъде относително елементарно изпълнима задача, стига да деянията задоволително самообладание и воля за това. Настрана от всичко това, несъразмерното осоляване на храната води до задържане на вода в тялото, което съставлява следващата спънка към отслабването и извайването на красива, стройна и стегната фигура!

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори