Посочиха идеалните часове за закуска и вечеря
Учени откриха кои са идеалните часове за закуска и вечеря.
Проучването е извършено от експерти от Университета Съри във Англия. В него са взели участие 9 доброволци.
Усвояването на храна по време на тези часове оказва помощ за събаряне на двойно повече килограми.
Всички учаснитици в изследването са свалили съвсем 2% от телесната си маса единствено за седмица, само че имало едно изискване - да не ядат нищо след вечеря.
По този метод доброволците лимитирали и потреблението на алкохол, написа Zdrave.to.
Проучването е извършено от експерти от Университета Съри във Англия. В него са взели участие 9 доброволци.
Усвояването на храна по време на тези часове оказва помощ за събаряне на двойно повече килограми.
Всички учаснитици в изследването са свалили съвсем 2% от телесната си маса единствено за седмица, само че имало едно изискване - да не ядат нищо след вечеря.
По този метод доброволците лимитирали и потреблението на алкохол, написа Zdrave.to.
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ