Учени откриха най-простия начин за отслабване
Учени от университета в Юта (САЩ) са разкрили забавни последствия от ходенето на пръсти
По-специално те съумяха да открият, че този способ на придвижване оказва помощ да се отървете от непотребните калории, написа
Това се дължи на обстоятелството, че когато стъпите на предната част на крайници, се получава по-ефективно систематизиране на силата и мускулната интензивност се усилва с 50 - 80 %. По този метод ходенето на пръсти оказва помощ за по-интензивното изгаряне на калории.
За да потвърдят своите догатки, учените организираха изследване, в което взеха присъединяване 27 души на възраст от 20 до 40 години. Някои от хората били спортисти, до момента в който други са се занимавали със спорт преди. Участниците в опита се пробвали да тичат по три разнообразни метода на специфична бягаща пътека с притискащи плочи.
По-специално те съумяха да открият, че този способ на придвижване оказва помощ да се отървете от непотребните калории, написа
Това се дължи на обстоятелството, че когато стъпите на предната част на крайници, се получава по-ефективно систематизиране на силата и мускулната интензивност се усилва с 50 - 80 %. По този метод ходенето на пръсти оказва помощ за по-интензивното изгаряне на калории.
За да потвърдят своите догатки, учените организираха изследване, в което взеха присъединяване 27 души на възраст от 20 до 40 години. Някои от хората били спортисти, до момента в който други са се занимавали със спорт преди. Участниците в опита се пробвали да тичат по три разнообразни метода на специфична бягаща пътека с притискащи плочи.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ