Простия Начин - Новини

... От: „Икигай - Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот”, Ектор Гарсия, Франсеск Миралес, изд. „Гнездото“, 2018 г. Картина:  Boy Resting, c.1887, by Paul Cezanne; chinaoilpaintinggallery

... докато други са се занимавали със спорт преди. Участниците в експеримента се опитали да тичат по три различни начина на специална бягаща пътека с притискащи плочи.

... на факта, че когато стъпите на предната част на крака, се получава по-ефективно разпределение на енергията и мускулната активност се увеличава с 50-80 процента.  

... от това, което имате и спрете за момент, за да му се насладите. След някой месец или година ще бъдете благодарни, че сте го направили.