Учени от университета в Бад във Великобритания са стигнали до

Учени от университета в Бад във Англия са стигнали до извода, че за менталното ни здраве не е задоволително просто да медитираме или единствено да спортуваме, а да вършим и двете неща по едно и също време. Тази вест разяснява футурологът доцент доктор Мариана Тодорова в предаването " Сценарий от бъдещето “ на Радио " Фокус “ с водещ Ива Дойчинова.

Учените подчертават върху това, че би трябвало да има система и поредност в двете действия. " Започваме деня си с медитация, някъде във времето разполагаме спортните си занимания, само че от самото начало, когато ние имаме тактика и модели за държание, ние ги обмисляме. И двете практики би трябвало да станат рутина, която минава през осъзнатост, практики и медитация за мозъка, а по-късно да продължим с физически извършения. Това ще се прояви сложно като резултат върху нашия живот “, изясни доцент Тодорова.  

Разработена е и програма-медитация, която е комерсиализирана в приложение.