Учени от американския университет "Уейк Форест" в щата Северна Каролина

Учени от американския университет "Уейк Форест " в щата Северна Каролина поучават по какъв начин бързо да стопим мазнините в коремната област, без да се подлагаме на диети и да посещаваме фитнес салоните, написа в. "Дейли експрес ".

За задачата е задоволително да прибавяме всеки ден по 10 грама целулоза във всяко ядене. Този елементарен прийом ще ни разреши да понижим тлъстините си в коремната област с 3,7 % за интервал от 5 години.

Диетолозите означават, че огромно количество целулоза се съдържа в овесените ядки, в бобовите растения, в някои плодове и зеленчуци.

Тяхната постоянна консумация води до забележителното укрепване на организма и той да пренастрои своята обмяна на веществата на естествен режим. В същото време би трябвало се откажем от нездравословната храна, предлагана от веригите за бързо хране