Британско проучване: Ругаенето на глас ни прави физически по-силни
Учени потвърдиха изгодите от ругаенето по време на подготовка
Изричането на хули на всеослушание може доста да усъвършенства физическата продуктивност и да активизира организма в сериозни моменти. Това демонстрира ново изследване на английски откриватели, оповестено в авторитетното списание American Psychologist.
Според учените феноменът се дължи на способността на псуването да отстранява вътрешните задръжки и да покачва концентрацията. Това изяснява за какво потреблението на циничен език е толкоз публикувано в обстановки, които изискват рискова физическа устойчивост.
Безплатно средство за мощ
" Тези открития оказват помощ да се разбере за какво ругаенето е толкоз публикувано ", споделя доктор Ричард Стивънс от Университета в Кийли, Англия.
" Изричането на хули мощно на глас е безусловно калорично неутрално, безмедикаментозно, на ниска цена и леснодостъпно средство, с което постоянно можем да повишим продуктивността си ", прецизира ученият.
Д-р Стивънс е прочут с предходните си проучвания, които потвърдиха, че хората понасят болежка по-лесно – да вземем за пример при потапяне на ръка в ледена вода – в случай че в това време псуват.
Експериментът
В новото изследване са взели участие 192 души. Учените провели два опита, при които участниците трябвало да вършат лицеви опори, до момента в който повтарят на всеки две секунди или хула по собствен избор, или неутрална дума.
Резултатите демонстрират изрично, че групата, която употребила нецензурни думи, направила доста повече повторения. Последвалите психически проби разкрили нараснала самонадеяност и понижена заплеснатост при " ругаещите ".
" В доста обстановки хората се въздържат – умишлено или неумишлено, да употребяват цялостната си мощ ", изяснява доктор Стивънс. " Ругаенето ни освобождава от обществените ограничавания, позволявайки ни да се концентрираме и да се напрягаме повече. "
Приложение в спорта
Ник Уошмут, докторант в Университета на Алабама в Хънтсвил и съавтор на изследването, вижда практическо приложение на резултатите в спорта и рехабилитацията.
" Псуването усъвършенства физическата успеваемост, като оказва помощ на хората да се усещат фокусирани, уверени и по-малко разсеяни. То действа като елементарна, евтина и налична техника за бързо превъзмогване на въздържаността ", показва Уошмут.
Според него стратегическото потребление на мощен език може да бъде потребен инструмент, когато спортистите са отвън зоната си на комфорт и се нуждаят от спомагателен подтик.
Изричането на хули на всеослушание може доста да усъвършенства физическата продуктивност и да активизира организма в сериозни моменти. Това демонстрира ново изследване на английски откриватели, оповестено в авторитетното списание American Psychologist.
Според учените феноменът се дължи на способността на псуването да отстранява вътрешните задръжки и да покачва концентрацията. Това изяснява за какво потреблението на циничен език е толкоз публикувано в обстановки, които изискват рискова физическа устойчивост.
Безплатно средство за мощ
" Тези открития оказват помощ да се разбере за какво ругаенето е толкоз публикувано ", споделя доктор Ричард Стивънс от Университета в Кийли, Англия.
" Изричането на хули мощно на глас е безусловно калорично неутрално, безмедикаментозно, на ниска цена и леснодостъпно средство, с което постоянно можем да повишим продуктивността си ", прецизира ученият.
Д-р Стивънс е прочут с предходните си проучвания, които потвърдиха, че хората понасят болежка по-лесно – да вземем за пример при потапяне на ръка в ледена вода – в случай че в това време псуват.
Експериментът
В новото изследване са взели участие 192 души. Учените провели два опита, при които участниците трябвало да вършат лицеви опори, до момента в който повтарят на всеки две секунди или хула по собствен избор, или неутрална дума.
Резултатите демонстрират изрично, че групата, която употребила нецензурни думи, направила доста повече повторения. Последвалите психически проби разкрили нараснала самонадеяност и понижена заплеснатост при " ругаещите ".
" В доста обстановки хората се въздържат – умишлено или неумишлено, да употребяват цялостната си мощ ", изяснява доктор Стивънс. " Ругаенето ни освобождава от обществените ограничавания, позволявайки ни да се концентрираме и да се напрягаме повече. "
Приложение в спорта
Ник Уошмут, докторант в Университета на Алабама в Хънтсвил и съавтор на изследването, вижда практическо приложение на резултатите в спорта и рехабилитацията.
" Псуването усъвършенства физическата успеваемост, като оказва помощ на хората да се усещат фокусирани, уверени и по-малко разсеяни. То действа като елементарна, евтина и налична техника за бързо превъзмогване на въздържаността ", показва Уошмут.
Според него стратегическото потребление на мощен език може да бъде потребен инструмент, когато спортистите са отвън зоната си на комфорт и се нуждаят от спомагателен подтик.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ