Трудно е за вярване, че като добавите към менюто си

Трудно е за поверие, че като добавите към менюто си едно-единствено хранително вещество, ще можете да спите по-добре, да имате по-здрава мускулатура и да забавите процеса на стареене. Колагенът фактически е повсеместен. Няма по какъв начин да не е, откакто се открива на толкоз разнообразни места в тялото. Помислете – кожата е доста друга по своята конструкция от костите, а хрущялите не наподобяват на мускулите, нито пък на лигаментите или на лигавицата на кръвоносните съдове. И въпреки всичко колагенът е част от всички тях, като в някои случаи е главният съставен елемент на тъканта.
Как може едно вещество да одобри толкоз разнородни форми? Отговорът е елементарен: Въпреки че тази мултифункционална тъкан има едно-единствено название, структурата й варира според от местонахождението й в тялото. Всъщност през последните близо 90 години учените са разпознали най-малко 28 вида колаген, като 16 от тях в човешкото тяло, където поддържат структурата, защищават от контузии и рискови микроби и ни разрешават да сме по едно и също време мощни и гъвкави физически.
Както споделих, набирането на колаген с храната става все по-важно с напредването на възрастта, защото съдържащите колаген тъкани в тялото стартират да се износват. Добавянето на 20–50 грама от това вещество към ежедневното меню може да усъвършенства чревното здраве и положението на кожата, ставите, косата, ноктите, имунитета, гръбначните дискове и кръвоносните съдове. Не желая обаче да приемате рекомендациите ми на доверие. Самият аз повярвах в колагена, когато видях резултатите от изследванията. Важно е и вие да се запознаете с тях, с цел да сте готови да извършите най-хубавия избор за здравето си. Затова дано разгледаме по-подробно какво се случва, когато консумираме колаген, и кои са най-важните видове. Нека забележим по какъв начин простичкият табиет да си ги набавяте всекидневно може да усъвършенства цялостното ви положение и даже да добави години към живота ви.
 Ето 10 изненадващи обстоятелства за колагена: 
Чудото колаген
Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло и е от сериозно значение за положението на костите и ставите, възстановяванет...
1. Колагенът усъвършенства съня
2. Колагенът успокоява и покачва настроението
3. Колагенът оказва помощ за регулирането на тежестта
4. Колагенът оказва помощ за построяването на мускулна маса
5. Колагенът е потребен за здравето на костите
" Посланието на Пандора " в 7 цитата
Най-новата книга от Хавиер Сиера „ Посланието на Пандора “ ще бъде в книжарниците от 16 март. Тя ни превежда през най-критичн...
6. Колагенът усъвършенства работата на сърцето
7. Колагенът укрепва имунната система
8. Колагенът има антиоксидантни и детоксикиращи свойства
9. Колагенът възвръща хормоналното здраве
10. Колагенът усъвършенства качеството и продължителността на живота