Този здравословен крем с чия и праскови е перфектната закуска

Този здравословен крем с чия и праскови е съвършената закуска за начало на един страховит ден

Необходими Продукти

● кисело мляко - 1 ч.ч.
● праскови - 2 бр.
● чия - 3 - 4 с.л. семена
● мед - 2 с.л.
● мента - листа

Начин на подготвяне

Прасковите се обелват и нарязват на едри части.

Поставят се в купата на блендера, прибавяме мед и киселото мляко и се разрушават за 30 секунди на хомогенна примес.

В получената примес прибавяме семена чия и разбъркваме.

Разпределя се в три стъклени чаши или купички. Оставяме плодовия крем в ледник да стегне и да се желира, когато семената набъбнат.

Сервираме с листа мента и фино резенче от праскова. Страхотен летен десерт, вкусно и здравословно.

Прасковеният крем с чия е чудноват.