Това си чиния, която пълни и очите, и стомасите -

Това си паница, която цялостни и очите, и стомасите - медено пилешко филе с гриловани тиквички

Необходими Продукти

● пилешко филе - 1 бр.
● тиквички - 1 бр.
● моркови - 1 бр.
● копър
● сол
● зехтин
●

за маринатата

● соев сос - 4 с.л.
● бяло вино - 1/2 к. ч.
● зехтин - 2 с.л.
● горчица - 1 ч.л.
● мед - 1 с.л.
● червен пипер - 1/2 ч.л.
● черен пипер

Начин на подготвяне

Пилешкото филе се филетира и нарязва на части с величина по избор.

Всички артикули за мариноването на филенцата се смесват и разбъркват хубаво.

Филенцата се слагат в маринатата и се оставят за 2-3 часа.

Докато се мариноват филетата, тиквичката се нарязва на колелца, а морковът на гредички.

Изпичат се на грил тиган и по-късно се посоляват и овкусяват със зехтин и копър.

Овкусените филета се слагат на грил тиган.

Като се зачервят от едната страна, се обръщат.

Меденото пилешко филе с гриловани тиквички не би трябвало да се препичат, с цел да не станат сухи.

Да ви е вкусно!