Ще си оближете пръстите: Пилешко филе в сладко-кисел сос
Това извънредно вкусно пилешко ще сгрее тялото ви и ще погъделичка сетивата ви.
Продукти:
2 пилешки филета
3 с. л. сусам
5-6 с. л. олио
2 моркова
1 с. л. мед
За соса:
5-6 с. л. мрачен соев сос
3 с. л. натурално нишесте
2 с. л. сладостен червен пипер
2 с. л. мед
сока от 1 лимон
150 мл вода
1 с. л. олио
Начин на подготвяне:
1. Нарежете филетата на кубчета. В изсъхнал тиган сложете сусама и го запечете при непрестанно бъркане до златисто.
Прехвърлете го в купа – ще ви би трябвало за най-после.
2. В купа смесете съставките за соса – би трябвало да получите гладка хомогенна каша, написа сп. " Кулинарен вестник ". Опитайте на усет, с цел да прецените дали е сладко-кисел или би трябвало да добавите нещо.
3. Сипете 5-6 с. л. олио в тигана и сложете кубчетата месо – пържете ги от едната страна, до момента в който остане малко розово от горната страна и по-късно ги обърнете от другата страна.
4. Нарежете морковите на пръчици, разбъркайте ги с меда и ги изпържете за 3-4 минути в тигана, от който сте извадили месото.
Когато морковите са подготвени, върнете месото в тигана и залейте с приготвения сос.
5. Бъркайте гладко, с цел да може всяко парче месо да се потопи в соса. Оставете да поври към 3-4 минути.
Добавете сусама и разбъркайте.
Продукти:
2 пилешки филета
3 с. л. сусам
5-6 с. л. олио
2 моркова
1 с. л. мед
За соса:
5-6 с. л. мрачен соев сос
3 с. л. натурално нишесте
2 с. л. сладостен червен пипер
2 с. л. мед
сока от 1 лимон
150 мл вода
1 с. л. олио
Начин на подготвяне:
1. Нарежете филетата на кубчета. В изсъхнал тиган сложете сусама и го запечете при непрестанно бъркане до златисто.
Прехвърлете го в купа – ще ви би трябвало за най-после.
2. В купа смесете съставките за соса – би трябвало да получите гладка хомогенна каша, написа сп. " Кулинарен вестник ". Опитайте на усет, с цел да прецените дали е сладко-кисел или би трябвало да добавите нещо.
3. Сипете 5-6 с. л. олио в тигана и сложете кубчетата месо – пържете ги от едната страна, до момента в който остане малко розово от горната страна и по-късно ги обърнете от другата страна.
4. Нарежете морковите на пръчици, разбъркайте ги с меда и ги изпържете за 3-4 минути в тигана, от който сте извадили месото.
Когато морковите са подготвени, върнете месото в тигана и залейте с приготвения сос.
5. Бъркайте гладко, с цел да може всяко парче месо да се потопи в соса. Оставете да поври към 3-4 минути.
Добавете сусама и разбъркайте.
Източник: marica.bg
![](/img/banner.png)
![Промоции](/data/promomall.png?5)
КОМЕНТАРИ