Това е едно упражнение за изостряне на сетивността, което можете

Това е едно упражнение за изостряне на сетивността, което можете да изпълнявате на всички места и когато и да е. То ще разшири способността ви да изживявате пълноценно всеки момент и да реагирате съответно на провокациите на вътрешната и външната среда.

Поемете мирис и позволете на сетивата си да се отворят. Какво виждате тъкмо в този момент? Какво чувате? Вслушайте се в звуците покрай вас, в това число тези в тялото ви, след това увеличете усещанията си и чуйте далечните звуци. На какво мирише?За да станете по-сетивни, просто забавете темпото!Позволете на ароматите да обхванат във вас. Открийте неуловимите аромати в обкръжаващата ви среда. Долавяте ли някакъв съответен усет? Какво изпитва тялото ви тъкмо в този миг – вътрешно и външно? Почувствайте температурата на въздуха върху кожата си.

Колкото повече се уголемяват сетивните ви усещания, толкоз се усилва и цялостната ви сетивност, вашата женственост, връзката ви с живота.

За да станете по-сетивни, просто забавете темпото! Това не всеки път е елементарно в един свят, който изисква от нас непрестанно да се борим и да бързаме. Всеки ден забавяйте темпото, даже единствено за няколко минути. Дишайте по-бавно. Движете се по-бавно. Хранете се по-бавно.

Древните мистици са знаели, че когато забавяш темпото задоволително, се отваря врата към другите измерения. Измерението, което назоваваме “реалност ”, е създание на груповото подсъзнание, основано по съглашение.Сетивността е нашата връзка с античната и първична мощ на дамите.Ако вървим бързо, ние сме част от елементарната действителност, споделена от множеството хора. Но когато забавим темпото и стартираме да гледаме по-бавно и да чуваме по-бавно, ще видим по какъв начин способността ни да изпитваме физическите (и не само) светове посредством сетивата си се уголемява.

Сетивността е нашата връзка с античната и първична мощ на дамите. Тя ни свързва с живия дух във всяко нещо. Ето няколко неща, които можете да вършиме, с цел да задълбочите своята сетивност:

Създайте си осезателен облик
В подсъзнанието вие непрестанно създавате някаква мисловна визия за себе си. Тези мисловни показа въздействат на метода, по който изглеждате, чувствате и действате. Те основават вашата идентичност. Тези показа са резултат от мнението, което имате за себе си. За да излъчвате сетивно равновесие и да извличате наслаждение от всеки аспект на живота си, потребно е да запечатате в креативния си несъзнателен разум подобен облик за себе си, който ви показва като безусловно сетивна жена. Представете си по какъв начин женската сила изпълва цялото ви тяло, по-късно визуализирайте по какъв начин вършиме нещо сетивно, да вземем за пример по какъв начин си хапвате сочна праскова или пък плувате в тропическа лагуна.

Движете тялото си по метод, който ви кара да се чувствате сетивни
Походката ви разкрива доста за вас. Тя може да подскаже, че сте обезпокоена, депресирана, обезверена или изморена. Но може да разкрие на близките, че сте изящна жена, която излъчва великолепие и мощ. Като упражнение пробвайте да вървите, все едно че сте изтъкана от сетивност. Няма да закъснее чувството, че сте забавна и занимателна. Използвайте облеклата и украшенията, с цел да се почувствате сетивни
Носете неща, които ви карат да се наслаждавате на всичките си сетива. Те са разнообразни за всяка жена. За една това би могло да е меко падаща копринена пола с ангорски пуловер, за друга – компактно прилепнала рокля, която прелъстително обгръща гърдите ѝ, а за трета – шал в цветовете на дъгата, който възбужда сетивата ѝ.