За крепко здраве през зимата яжте тази супа
Това е една доста лесна чорба с тиква и джинджифил, която освен радва окото със свежия си оранжев цвят, само че зарежда организма с сила и витамини. Ястието е отлично средство за предварителна защита и лекуване на грип и простуда. Ето по какъв начин да го приготвите.
Необходими артикули:
(за 3-4 порции)
1 огромна тиква
парче свеж корен от джинджифил (около 1,5 сантиметра)
400 мл кокосово мляко
1 чаена лъжичка сладостен червен пипер на прахуляк
щипка сол
Начин на приложение:
Измийте тиквата усърдно, отстранете семената и я нарежете на кубчета, без да я белите.
Обелете джинджифила и го нарежете на дребни късчета.
Изсипете тиквата и джинджифила в тенджера, прибавете вода и оставете сместа да ври на котлона, до момента в който тиквата омекне.
След това прецедете и заделете бульона, в който сте варили продуктите.
Изсипете тиквата, кокосовото мляко и подправките в блендер и пасирайте до момента в който получите гъста кремообразна примес.
Използвайте част от отделения бульон, с цел да разредите полученото пюре и супата ви е подготвена. Приятен вкус!
Още от РЕЦЕПТИ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ




