Тревожните деца ♥ Д-р Едмънд БОРН
(The Bellelli Family, 1858-1867, by Edgar Degas)
Обстоятелства в детството, предразполагащи към насърчаване на тревожни разстройства
Какъв вид прекарвания или фамилна среда в детството биха могли да ви предразположат към развиването на съответно обезпокоително разстройство? За жал, осъществените проучвания по тематиката са доста малко. Изследователите са открили, че паническите пристъпи и агорафобията в зрелостта са постоянно предшествани от разстройство с тревога от разлъка (сепарационно обезпокоително разстройство) в детството. Това е положение, при което децата изпитват тревога, суматоха или соматични (телесни) признаци при разлъка с родителите – когато отиват на учебно заведение или даже преди заспиване. Условията, които биха могли да доведат до това разстройство, обаче са към момента в областта на теоретичните догатки. Следва лист с събитията в детска възраст, които биха могли да предразположат към насърчаване на тревожни разстройства. Списъкът е основан въз основа на персоналния ми опит с клиенти в продължение на няколко години. Изброените фактори важат за агорафобия или обществена уплаха, само че може да са използвани и за други тревожни разстройства.
~ Родители, които показват прекомерно внимателно отношение към света
Родителите на хора с уплахи или имат уплахи, или постоянно са по-боязливи и тревожни от междинното. Те в множеството случаи са прекомерно загрижени за евентуалните рискове, грозящи детето им. Ще ги чуете непрекъснато да повтарят предизвестия, като „ Не излизай в дъжда, ще се простудиш “, „ Не гледай толкоз телевизия. Ще си развалиш очите “ или „ Внимавай доста “. Колкото повече те демонстрират пред детето си тази настройка на нерешителност и свръхпредпазливост, толкоз повече то стартира да възприема света като „ рисково “ място. Когато „ научите урока “, че външният свят е цялостен със закани, вие автоматизирано ограничавате неговото проучване и поемането на опасности. Израствате със склонността да се притеснявате прекалено и да сте изключително загрижени за сигурността си.
~ Родители, които са прекомерно сериозни и поддържат прекомерно високи условия към детето
Децата, отглеждани от сериозни, перфекционистични родители, в никакъв случай не са уверени дали заслужават приемането на другите. У тях постоянно тлее подозрението, че не са задоволително „ положителни “ или почтени. В резултат на това непрестанно се стремят да удовлетворяват родителите си и да поддържат утвърждението им. Като възрастни може да имат мощното предпочитание да удовлетворяват другите, да „ наподобяват добре “ и да „ бъдат благи “, потискайки личните си усеща и способността си за себеотстояване. Растейки с тази непрекъсната неустановеност, такова дете може да стане възрастен със мощна взаимозависимост от сигурен човек или несъмнено място и да се въздържа от влизане в обществени обстановки, в които съществува риск да се „ злепостави “. Често интернализира полезностите на родителите си и развива краен перфекционизъм и самокритичност (а също и сдържаност към другите).
~ Емоционална неустановеност и зависимост
До четири-петгодишна възраст децата са напълно подвластни от родителите си, изключително от оня от двамата, с който прекарват най-вече време. Всички условия, които пораждат неустановеност през този интервал, може да доведат до несъразмерна взаимозависимост и прихватливост по-късно. По всичко проличава, че прекомерната сдържаност и перфекционизмът от страна на родителите са общ източник на несигурността при хората, които по-късно развиват тревожни разстройства. Преживявания, като занемаряване, отменяне, занемаряване заради бракоразвод и гибел и физическо и полово малтретиране обаче също могат да пораждат онази базова неустановеност (и прочувствена зависимост), която съставлява почвата за тревожните разстройства.
Израстването в семейство, в което единият или и двамата родители са алкохолици, също е способствуващ фактор за проблемите на 20–25% от клиентите, с които работя. Както е разказано в доста от книгите по тематиката, порасналите деца на алкохолици демонстрират характерови черти, като 1) натрапливо предпочитание за надзор, 2) отбягване на възприятията, 3) компликации в доверието към другите, 4) свръхотговорност, 5) мислене от вида „ всичко или нищо “ и 6) прекалено предпочитание да се удовлетворяват непознатите за сметка на личните потребности. Макар не всички пораснали деца на родители алкохолици да развиват тревожни разстройства, горните характерности постоянно може да бъдат следени при доста от хората с под паника пристъпи и/или уплахи. Общ знаменател в предишното на възрастни хора, отгледани от родители алкохолици и претърпели разнообразни форми на малтретиране, а също и в предишното на множеството хора, които развиват тревожни разстройства, е надълбоко вкорененото възприятие на неустановеност. Вероятно степента на несигурността и методът, по който децата реагират на това възприятие, дефинират дали по-късно те ще развият съответен тип обезпокоително разстройство – а не, да кажем, пристрастяваща се персона или някое друго поведенческо нарушаване. Когато децата реагират на несигурността с несъразмерна взаимозависимост, почвата е готова за склонността към свръхразчитане на сигурен човек или несъмнено място по-късно в живота. Това е чест фактор в развиването на агорафобията.
~ Родители, които потискат изразяването на възприятията и себеутвърждаването
Родителите могат освен да способстват образуването на взаимозависимост у детето, само че и да потискат неговата вродена дарба да показва възприятията си и да утвърждава себе си. Например като дете може непрестанно да са ви укорявали или наказвали за това, че изказвате мнението си, действате импулсивно или се гневите. Вследствие на това вие сте израснали с настройката да ограничавате и даже наказвате изразяването на личните импулси и усеща. Ако тези импулси и усеща бъдат потискани дълго време, неочакваното им освобождение в моменти на стрес може да породи тревога или даже суматоха. Често хора, които в детството са научени да задушават възприятията и себеизразяването си, като възрастни са напрегнати, по-податливи на тревога и неспособни да показват себе си. Разбира се, тази форма на угнетяване в детството по-късно може да докара и до меланхолия и бездейност. И в двата случая развиването на умеенето да се показват личните усеща и на асертивността може да има доста благоприятен резултат.
От: „ Наръчник за работа с тревогата и уплахите “, Едмънд Борн, изд. „ Изток-Запад “, 2021 година
Картина: The Bellelli Family, 1858-1867, by Edgar Degas; chinaoilpaintinggallery
