Григор Димитров: Играех срещу мислен противник всеки ден
Тенисист №1 на България Григор Димитров разкри любопитен способ за подготовка по време на изолацията поради ковид. Световният №19 прекара близо тримесечна карантина в Калифорния, където взривът на пандемията го свари, до момента в който се приготвяше за несъстоялия се шампионат от сериите " Мастърс " в Индиън Уелс през март.
" Тренирах единствено с Крис Гро (б. р. - персоналния треньор на българина). Вече си мисля, че той е индивидът, с който съм прекарал най-вече време в живота си. Но всеки ден поглеждах ранглистата, затварях очи и където ми се спреше пръстът, въображаемо организирах мач против този противник. Това е готино и свърши работа ", описа Григор при гостуването си в онлайн токшоу на профилирания канал Tennis Channel в YouTube.
Димитров показа още доста детайлности за всекидневието си в изолираност.
" Вече се разсънвам с друга настройка, пресъздавам нещата. Гледам най-малко 40 минути да съм единствено въображаемо зает и това като цяло оказва помощ. Имах доста време за спомагателни тренировки във фитнеса – върших извършения, които по принцип не съм правил толкоз. Прекарах много време и на корта и имах време да работя върху някои аспекти от играта ми. Миналата година по това време бях контузен и нямаше по какъв начин да упражнявам. Малко по малко се приспособих към изискванията по време на карантина. Живеех ден за ден. Обичам да провокирам себе си. Интересни времена бяха ", увери хасковлията.
След дългата пауза на Григор му следва да се завърне на корта за серия демонстративни шампионати на Балканите, проведени от международния №1 Новак Джокович. Сърбинът е нарекъл проявата " Адрия Тур ", като първата конкуренция е планувана в Белград идващия уикенд (13-14 юни). Освен Димитров присъединяване са удостоверили №3 в ранглистата Доминик Тим (Ав) и №107 Дамир Джумхур (БиХ).
" Най-трудното нещо беше да не знаеш какъв брой тъкмо да тренираш, за по кое време да си подготвен. За какво тъкмо да се готвиш. С треньора ми седнахме и просто се разбрахме да начертаем проект. Нека бъдем умни в тренировките, а не да прекаляваме, тъй като аз преди правех тъкмо това. Сега си споделям: " О, Боже! Връщам се на шампионат ", не съм бил на надпревари от два месеца. Крис ме успокои и ми сподели да я карам по-полека, да не се напъвам. Истината е, че всеки ден се веселя, че ще съм на корта. "
Българинът, който на 16 май навърши 29 година, описа, че макар неналичието на огромно празненство това е бил един от най-ценните му рождени дни.
" За рождения ден получих голяма торта. Не съумях обаче да го ознаменувам уместно. Но аз това желаех - огромна торта. Баща ми се обади и сподели: " Ти в действителност си празнуваш рождения ден! ". Отвърнах му: " Да, баща, имам торта! ". А той сподели: " Браво, за първи път от 20 години ти се случва " , показа Григор с усмивка.
Бившият №3 в света се върна и към Финалите на ATP в Лондон през 2017 година, когато завоюва най-значимата купа в кариерата си и влезе в Топ 3 на ранглистата:
" Тогава значимото бе просто да вземам участие, да съумея да се класирам. Бях покрай класиране и преди да се класирам, си споделих, че в случай че съумея, ще е необикновено. Когато стигнах в Лондон, желаех единствено да вземам участие. Всичко беше като заблуда. По време на мачовете усещах, че не мога да изгубя. От някои мачове даже си припомням статистическите индикатори. Знаех, че няма по какъв начин нещо да не се обърка, само че си споделих, че би трябвало да продължа. На финала играх против Давид Гофен – за пети път през годината. Битката беше невероятна, играхме най-хубавия си тенис. Няколко точки взеха решение мача. Спомням си по какъв начин се молех да пропусне това воле. "
" Тренирах единствено с Крис Гро (б. р. - персоналния треньор на българина). Вече си мисля, че той е индивидът, с който съм прекарал най-вече време в живота си. Но всеки ден поглеждах ранглистата, затварях очи и където ми се спреше пръстът, въображаемо организирах мач против този противник. Това е готино и свърши работа ", описа Григор при гостуването си в онлайн токшоу на профилирания канал Tennis Channel в YouTube.
Димитров показа още доста детайлности за всекидневието си в изолираност.
" Вече се разсънвам с друга настройка, пресъздавам нещата. Гледам най-малко 40 минути да съм единствено въображаемо зает и това като цяло оказва помощ. Имах доста време за спомагателни тренировки във фитнеса – върших извършения, които по принцип не съм правил толкоз. Прекарах много време и на корта и имах време да работя върху някои аспекти от играта ми. Миналата година по това време бях контузен и нямаше по какъв начин да упражнявам. Малко по малко се приспособих към изискванията по време на карантина. Живеех ден за ден. Обичам да провокирам себе си. Интересни времена бяха ", увери хасковлията.
След дългата пауза на Григор му следва да се завърне на корта за серия демонстративни шампионати на Балканите, проведени от международния №1 Новак Джокович. Сърбинът е нарекъл проявата " Адрия Тур ", като първата конкуренция е планувана в Белград идващия уикенд (13-14 юни). Освен Димитров присъединяване са удостоверили №3 в ранглистата Доминик Тим (Ав) и №107 Дамир Джумхур (БиХ).
" Най-трудното нещо беше да не знаеш какъв брой тъкмо да тренираш, за по кое време да си подготвен. За какво тъкмо да се готвиш. С треньора ми седнахме и просто се разбрахме да начертаем проект. Нека бъдем умни в тренировките, а не да прекаляваме, тъй като аз преди правех тъкмо това. Сега си споделям: " О, Боже! Връщам се на шампионат ", не съм бил на надпревари от два месеца. Крис ме успокои и ми сподели да я карам по-полека, да не се напъвам. Истината е, че всеки ден се веселя, че ще съм на корта. "
Българинът, който на 16 май навърши 29 година, описа, че макар неналичието на огромно празненство това е бил един от най-ценните му рождени дни.
" За рождения ден получих голяма торта. Не съумях обаче да го ознаменувам уместно. Но аз това желаех - огромна торта. Баща ми се обади и сподели: " Ти в действителност си празнуваш рождения ден! ". Отвърнах му: " Да, баща, имам торта! ". А той сподели: " Браво, за първи път от 20 години ти се случва " , показа Григор с усмивка.
Бившият №3 в света се върна и към Финалите на ATP в Лондон през 2017 година, когато завоюва най-значимата купа в кариерата си и влезе в Топ 3 на ранглистата:
" Тогава значимото бе просто да вземам участие, да съумея да се класирам. Бях покрай класиране и преди да се класирам, си споделих, че в случай че съумея, ще е необикновено. Когато стигнах в Лондон, желаех единствено да вземам участие. Всичко беше като заблуда. По време на мачовете усещах, че не мога да изгубя. От някои мачове даже си припомням статистическите индикатори. Знаех, че няма по какъв начин нещо да не се обърка, само че си споделих, че би трябвало да продължа. На финала играх против Давид Гофен – за пети път през годината. Битката беше невероятна, играхме най-хубавия си тенис. Няколко точки взеха решение мача. Спомням си по какъв начин се молех да пропусне това воле. "
Източник: segabg.com
КОМЕНТАРИ