Техника на дишане, излагане на студ и ангажираност – това

Техника на дишане, излагане на мраз и ангажираност – това са трите съществени стълба на метода на Вим Хоф . Холандецът е задоволително известен и у нас, само че през октомври т.г. септември следва и семинар, който цели запознаване с метода и по какъв начин може да се употребява дишането за усъвършенстване на мозъка и тялото.

Дихателните извършения по метода на Вим Хоф водят до намаление равнището на напрежението и бързо възобновяване при физическо натоварване, ускоряват имунната система, алкализират средата на организма, изясни в ефира на Радио София Анна Грозданова , обожател и почитател от 2017 година, когато е била на о. Бали.

Тя изясни, че упражненията по този способ е най-добре да се вършат заран, на празен корем или 2 часа след хранене.

Семинарът е с присъединяване на дясната ръка на Хоф - Барт Пронк, добави Грозданова. Тя предложи хората да се поинтересуват и да научат повече за метода, тъй като той разрешава практикуващите да се усещат в положително здраве - физически, ментално и прочувствено, ускорява се метаболизмът, усилват се хормоните на благополучие.

Чуйте диалога на Мартен Роберто с Анна Грозданова.