Супер вкусно предложение за всички, особено за онези, които са

Супер вкусно предложение за всички, изключително за тези, които са на непоколебим режим на хранене и броят протеини и калории

Необходими Продукти

● яйца - 2
● белтъци - 2
● шоколадов протеин - 1/2 доза (какао)
● ванилов протеин - 1/2 доза (брашно по желание + ванилия)
● банани - 1 бр.
● извара - 80 г
● кокосово брашно - 20 г
● бакпулвер - 2 ч.л.

Начин на подготвяне

В една купа разбивате 1 яйце и 1 белтък, добавяте 1/2 банан и го намачквате.

След това прибавяте ваниловия протеин, 40 г извара, 10 г брашно и 1 ч.л. бакпулвер и разбърквате.

В друга купа вършиме същото с останалите артикули.

В тавичка изсипвате първо ваниловата примес, а по-късно и шоколадовата.

Печете протеиновия сладкиш в авансово загрята на 200 градуса печка до подготвеност.