Психотерапевт обясни как може да се справим със стреса и притеснението
Стопкадри Нова нюз
Психотерапевт изясни, че стресът може всеки ден да докара до проблеми със стомаха.
Стресът е едно доста съвременно разбиране в реалност и зад него стоят най-различни прочувствени положения, само че най-често имам поради тревога и боязън, сякаш и в последните години в действителност стомаха се дефинира като орган, който контролира възприятието, изключително в подтекста на микробиалната доктрина и тази с чревната флора, червата и мозъка, където протичат двупосочни връзки, сподели в „ Социална мрежа “ Любомира Манчева.
_%20497x%20946.png )
Стресът има сериозна връзка с психологичните разстройства и тъкмо тези стомашни неразположения и в стомаха, като това може да бъде да кажем аутизъм, може да бъде хранително разстройство от вида на булимия и анорексия, могат да бъдат също по този начин разнообразни дегенеративни болести като Алцхаймер, може да има връзка и с депресията, и с шизофренията, добави по Нова Тв тя.
Манчева изясни по какъв начин можем да се оправим със напрежението, тревогата и терзанието.
Трябва да влезем в контакт с възприятията си, да ги назовем и да си признаем, че усещаме това, което усещаме. Така ще дадем пространство на възприятията и от време на време това просто да се концентрираме и да установим къде в тялото ни се намира едно възприятие и къде най-силно го усещаме, даже в това има смисъл, тъй като тялото е безусловно като една карта на страстите. Трябва да локализираме също казуса в корема, би трябвало да използваме и методите на микробиалната доктрина, с цел да балансираме чревната флора, съобщи още експертът.
Психотерапевт изясни, че стресът може всеки ден да докара до проблеми със стомаха.
Стресът е едно доста съвременно разбиране в реалност и зад него стоят най-различни прочувствени положения, само че най-често имам поради тревога и боязън, сякаш и в последните години в действителност стомаха се дефинира като орган, който контролира възприятието, изключително в подтекста на микробиалната доктрина и тази с чревната флора, червата и мозъка, където протичат двупосочни връзки, сподели в „ Социална мрежа “ Любомира Манчева.
Стресът има сериозна връзка с психологичните разстройства и тъкмо тези стомашни неразположения и в стомаха, като това може да бъде да кажем аутизъм, може да бъде хранително разстройство от вида на булимия и анорексия, могат да бъдат също по този начин разнообразни дегенеративни болести като Алцхаймер, може да има връзка и с депресията, и с шизофренията, добави по Нова Тв тя.
Манчева изясни по какъв начин можем да се оправим със напрежението, тревогата и терзанието.
Трябва да влезем в контакт с възприятията си, да ги назовем и да си признаем, че усещаме това, което усещаме. Така ще дадем пространство на възприятията и от време на време това просто да се концентрираме и да установим къде в тялото ни се намира едно възприятие и къде най-силно го усещаме, даже в това има смисъл, тъй като тялото е безусловно като една карта на страстите. Трябва да локализираме също казуса в корема, би трябвало да използваме и методите на микробиалната доктрина, с цел да балансираме чревната флора, съобщи още експертът.
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ