Грижи за кожата след 40 г.
Стареенето е развой, който провокира смесени усеща. Остаряването на кожата се повлиява от генетиката, етническата принадлежност, излагането на слънце и грижите, които поставяме за нея.
Най-забележимите промени в кожата с придвижване на възрастта са понижената разтегливост, по-тъмната пигментация, уголемените пори, появяването на мощно изразени фини линии и цялостното изтъняване на мускулите и мазнините на лицето.
Първите признаци на стареене се виждат нормално през 30-те години , когато се появяват първите бръчки, тъй като производството на колаген понижава. Хормоналните промени могат да провокират и появяването на акне при възрастните, написа puls.bg.
Най-подходящите артикули срещу стареене на кожата след 40-та година са тези с витамин С и ретиноиди, което е потвърдено след десетилетия на клинични изпитвания.
Ретиноидите като третиноин се употребяват за стимулиране производството на колаген, предотвратяването на бръчки и битката с акнето. Те могат да провокират фоточувствителност, ето за какво се предлага ежедневното потребление на слънцезащитен крем с висок фактор.
Локалното използване на витамин C е друго средство срещу стареене на кожата, тъй като подтиква производството на колаген, защищава от бръчки, понижава вредите от ултравиолетовите лъчи и се оправя с хиперпигментацията, в това число с белезите от акне и слънчеви петна.
С приближаването на 50-те, менопаузата може да усили признаците на стареене на кожата при дамите. Промяната на равнищата на естроген може да докара до сухота на кожата. Загубата на колаген може да аргументи разпределяне на кожата по челюстта и към очите, а несъразмерното излагане на слънце може да аргументи груба текстура на кожата.
Не забравяйте, че най-ефективният способ за битка със стареенето на кожата е предпазването ѝ от увреждането, породено от слънцето. Носенето на шапка и потреблението на слънцезащитен крем през лятото е изключително значимо освен след 40-та година, а във всяка възраст. Това може да Ви подсигурява, че ще се радвате на здрава и красива кожа за години напред.
Добрата грижа за кожата наложително включва и диета, богата на живи храни, заредени с антиоксиданти , здравословни мазнини, вода и скъпи хранителни субстанции. Редица изследвания удостоверяват, че приемът на плодове и зеленчуци, като червени чушки, боровинки, броколи, спанак, ядки, авокадо и сладки картофи са най-безопасният и ефикасен метод да подхраним кожата си в дълбочина и да се предпазим от появяването на бръчки.
Най-забележимите промени в кожата с придвижване на възрастта са понижената разтегливост, по-тъмната пигментация, уголемените пори, появяването на мощно изразени фини линии и цялостното изтъняване на мускулите и мазнините на лицето.
Първите признаци на стареене се виждат нормално през 30-те години , когато се появяват първите бръчки, тъй като производството на колаген понижава. Хормоналните промени могат да провокират и появяването на акне при възрастните, написа puls.bg.
Най-подходящите артикули срещу стареене на кожата след 40-та година са тези с витамин С и ретиноиди, което е потвърдено след десетилетия на клинични изпитвания.
Ретиноидите като третиноин се употребяват за стимулиране производството на колаген, предотвратяването на бръчки и битката с акнето. Те могат да провокират фоточувствителност, ето за какво се предлага ежедневното потребление на слънцезащитен крем с висок фактор.
Локалното използване на витамин C е друго средство срещу стареене на кожата, тъй като подтиква производството на колаген, защищава от бръчки, понижава вредите от ултравиолетовите лъчи и се оправя с хиперпигментацията, в това число с белезите от акне и слънчеви петна.
С приближаването на 50-те, менопаузата може да усили признаците на стареене на кожата при дамите. Промяната на равнищата на естроген може да докара до сухота на кожата. Загубата на колаген може да аргументи разпределяне на кожата по челюстта и към очите, а несъразмерното излагане на слънце може да аргументи груба текстура на кожата.
Не забравяйте, че най-ефективният способ за битка със стареенето на кожата е предпазването ѝ от увреждането, породено от слънцето. Носенето на шапка и потреблението на слънцезащитен крем през лятото е изключително значимо освен след 40-та година, а във всяка възраст. Това може да Ви подсигурява, че ще се радвате на здрава и красива кожа за години напред.
Добрата грижа за кожата наложително включва и диета, богата на живи храни, заредени с антиоксиданти , здравословни мазнини, вода и скъпи хранителни субстанции. Редица изследвания удостоверяват, че приемът на плодове и зеленчуци, като червени чушки, боровинки, броколи, спанак, ядки, авокадо и сладки картофи са най-безопасният и ефикасен метод да подхраним кожата си в дълбочина и да се предпазим от появяването на бръчки.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ