Спаси себе си: Как да обичаш без прекалена привързаност
Според психолозите, с цел да се възстановите от прекомерно мощната обвързаност към обичания, е належащо първо да съумеете да си визиите живота си без него.
Да, той е центърът на Вселената за вас и не можете да вземете даже най-малкото решение без него. Какво ще се случи, обаче, в случай че той внезапно изчезне от живота ви?
Да, картината ще се появи пред вас тъжна – непостижима тъга, дезориентация, некадърност за решение на проблеми – това е, което ви чака в този случай.
Бихте ли желали такова бъдеще за себе си? Малко е евентуално. Може би осъзнаването на това няма да ви освободи от привързаността, само че най-малко вие сами осъзнавате, че би трябвало да извършите нещо по въпроса.
Как живяхте без този човек преди?
И по този начин, представихте си какво би било за вас, в случай че обичания ненадейно вземе, та изчезне от живота ви. Сега си спомнете по какъв начин сте живели без този човек? Как прекарвахте свободното си време, какво правехте в делниците, през уикендите, празниците и така нататък
Разговаряйте повече с приятелите си
Не губете връзка с приятелите си, пробвайте се да поддържате връзка с тях по-често, най-малко по телефона. Все отново е по-добре да се срещнете и да поддържате връзка персонално, съчетавайки бизнеса с удоволствието. Отидете дружно с другари на пикници, на рожден ден, на друго място. Това ще ви помогне да се освободите от сляпата обвързаност към обичания човек и да се почувствате като пълностоен човек.
Не е нужно да мъкнете непрекъснато половинката си със себе си. Някой смятат, че излизането с другари без обичания човек не е желателно, само че в действителност не е по този начин. Когато сте непрекъснато с него, вие по този метод убивате личността си, като ясно давате знак, че за на никое място не сте без обичания човек.
Намерете си занимание
Определено би трябвало да си намерите занимание, с цел да отделяте повече време и внимание на себе си. В това няма нищо егоистично, а най-правилното решение. Защото, прекарвайки цялото си свободно време с половинката си, вие към момента стартирате да се привързвате към нея.
Връзката ви ще бъде от изгода единствено в случай че не се претопите като персона в обичания човек и съумеете да запазите личното си „ аз “.
И по този начин, в случай че той реши да си отиде, това ще е смяна към по-добро.
По материали от непознатия щемпел
