Диетично гювече
Скъпи лакомници, погрижете се за фигурата си с това ароматно диетично гювече, което ще ви плени с мирис и усет
● чесън - 4 скилидки
● тиквички - 1 брой
● моркови - 1 брой
● кисели краставички - 2 броя
● домати - 1 брой
● чушки - 1 брой
● гъби - 6 броя междинни печурки
● сол
● черен пипер
● къри - 1/2 ч.л.
● риган - 1 ч.л. изсъхнал
● зехтин - 4 с.л.
● яйца - 2 броя, по избор
Необходими Продукти
● пилешко месо - 300 г гърди● чесън - 4 скилидки
● тиквички - 1 брой
● моркови - 1 брой
● кисели краставички - 2 броя
● домати - 1 брой
● чушки - 1 брой
● гъби - 6 броя междинни печурки
● сол
● черен пипер
● къри - 1/2 ч.л.
● риган - 1 ч.л. изсъхнал
● зехтин - 4 с.л.
● яйца - 2 броя, по избор
Начин на подготвяне
Почистете и измийте добре всички зеленчуци. Пилешкото нарежете на късчета и го разпределете по равно в 2 гювечета.
Във всяко прибавете равни количества настъргана тиквичка, морков, домат, по 2 цели почистени скилидки чесън и нарязана чушка и гъби и киселите краставички, нарязани на филийки. Във всяко гювече сипете по 2-3 с.л. зехтин.
Объркайте всичко в гювечетата, като добавите и подправките. Сложете капачетата и пъхнете да се пекат за 45 минути. Накрая чукнете по 1 яйце по избор и запечете още няколко минути.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ




