Страничните ефекти от яденето на твърде много сирене
Сиренето потвърдено е една от обичаните храни на човечеството. То участва в съвсем всяка просвета на Земята. Има и за какво - вкусно е по какъвто и да е метод да го нарежете, без значение дали е разтопено, натрошено или просто на кубчета върху плот от салами, цялостен със колбас и самун.
Но, както доста други неща, които имат добър усет, сиренето би трябвало да се употребява умерено. Да, мъчно е да спрете да го ядете, откакто започнете, само че не прекъсването значи, че консумирате доста мазнини, калории и натрий. Това е освен по-малко от здравословно за вас в кратковременен проект, само че може да бъде и нездравословно за вас в дълготраен проект.
Нещо повече, ужасно доста хора даже не могат да обработват толкоз добре млечни храни като сирене, оповестяват от foodpanda. Ако даже малко ви липсва ензимът, нужен за вярното асимилиране на лактозата, овкусяването на вашите ястия с кремообразно, пикантно, капризно сирене ще ви раздразни корема.
Не пиенето на задоволително вода може елементарно да докара до дехидратация, само че също по този начин и яденето на храни с високо наличие на натрий.
Ако прекалите с потреблението на сирена, това може до докара до задържане на вода, изключително при хора чувствителни към сол.
Консумирайте качествени сирена от разнообразни райони, постоянно и по-малко и не наблягайте на тях като съществена част от менюто ви. Те са страховит деликатес, изключително в композиция с хубаво вино и прелестна компания.
Но, както доста други неща, които имат добър усет, сиренето би трябвало да се употребява умерено. Да, мъчно е да спрете да го ядете, откакто започнете, само че не прекъсването значи, че консумирате доста мазнини, калории и натрий. Това е освен по-малко от здравословно за вас в кратковременен проект, само че може да бъде и нездравословно за вас в дълготраен проект.
Нещо повече, ужасно доста хора даже не могат да обработват толкоз добре млечни храни като сирене, оповестяват от foodpanda. Ако даже малко ви липсва ензимът, нужен за вярното асимилиране на лактозата, овкусяването на вашите ястия с кремообразно, пикантно, капризно сирене ще ви раздразни корема.
Не пиенето на задоволително вода може елементарно да докара до дехидратация, само че също по този начин и яденето на храни с високо наличие на натрий.
Ако прекалите с потреблението на сирена, това може до докара до задържане на вода, изключително при хора чувствителни към сол.
Консумирайте качествени сирена от разнообразни райони, постоянно и по-малко и не наблягайте на тях като съществена част от менюто ви. Те са страховит деликатес, изключително в композиция с хубаво вино и прелестна компания.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ