Изтръпването на пръстите от смартфона е симптом на сериозно заболяване
Синдромът на карпалния тунел е положение, което се развива заради прищипване, отичане или прилепяне на междинния нерв в карпалния тунел. Като предписание това се случва заради монотонни придвижвания, когато пишете на клавиатурата или докосвате екрана на смарт телефона. За това предизвести в „ Аргументи и обстоятелства " съветският ортопед Александър Бойков, представен от Дарик.
Според него за първи признак на болестта се смята изтръпването на пръстите. Отначало дискомфортът се усеща заран и минава към обяд, само че със задълбочаването на развиването на казуса се усеща изтръпване даже през нощта и към него се прибавят болежка, изтръпване или парене.
„ Ръката може да „ отслабне “ - има уязвимост в пръстите. Става мъчно да държите тежести, появяват се несръчност в придвижванията и усложнения с потреблението на дребни предмети, да вземем за пример все по-лошо се написа с писалка. Ако сте почнали да изпускате всичко по-често, тъй като не можете да го държите в ръцете си, време е да биете алармата “, предизвести ортопедът.
В напреднали стадии има огромна възможност изцяло да загубите чувствителността на пръстите, посочи още Бойков.
Той добави, че предотвратяването на развиването на синдрома е по-лесно от лекуването му. По думите му е нужно да се обърне внимание на загрявката на ръцете. Ортопедът поучава пръстите да се стискат в пестник и да се разтварят, да се вършат въртеливи придвижвания с ръце или просто те да се отпускат и разклащат във въздуха.
Ако мъчителните чувства към този момент са се появили, можете да се отстранен благодарение на специфичен фиксатор, който държи ръката в вярната позиция.
Също по този начин, лекарят предложи изборът на компютърна мишка и на смарт телефон да се прави в сходство с размера на дланта на ръката. И обърна внимание, че когато употребявате мишката, дланта би трябвало да лежи на масата, а не да виси във въздуха. Смартфонът, от своя страна не би трябвало да е прекомерно огромен, с цел да не се постанова да дърпате и напрягате палеца си. Според Бойков от време на време би трябвало да се употребяват и други аксесоари, по-специално тъчпадът.
Според него за първи признак на болестта се смята изтръпването на пръстите. Отначало дискомфортът се усеща заран и минава към обяд, само че със задълбочаването на развиването на казуса се усеща изтръпване даже през нощта и към него се прибавят болежка, изтръпване или парене.
„ Ръката може да „ отслабне “ - има уязвимост в пръстите. Става мъчно да държите тежести, появяват се несръчност в придвижванията и усложнения с потреблението на дребни предмети, да вземем за пример все по-лошо се написа с писалка. Ако сте почнали да изпускате всичко по-често, тъй като не можете да го държите в ръцете си, време е да биете алармата “, предизвести ортопедът.
В напреднали стадии има огромна възможност изцяло да загубите чувствителността на пръстите, посочи още Бойков.
Той добави, че предотвратяването на развиването на синдрома е по-лесно от лекуването му. По думите му е нужно да се обърне внимание на загрявката на ръцете. Ортопедът поучава пръстите да се стискат в пестник и да се разтварят, да се вършат въртеливи придвижвания с ръце или просто те да се отпускат и разклащат във въздуха.
Ако мъчителните чувства към този момент са се появили, можете да се отстранен благодарение на специфичен фиксатор, който държи ръката в вярната позиция.
Също по този начин, лекарят предложи изборът на компютърна мишка и на смарт телефон да се прави в сходство с размера на дланта на ръката. И обърна внимание, че когато употребявате мишката, дланта би трябвало да лежи на масата, а не да виси във въздуха. Смартфонът, от своя страна не би трябвало да е прекомерно огромен, с цел да не се постанова да дърпате и напрягате палеца си. Според Бойков от време на време би трябвало да се употребяват и други аксесоари, по-специално тъчпадът.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ