Състоянието на чревния микробиом определя благосъстоянието и здравето на човек.В

Състоянието на чревния микробиом дефинира благосъстоянието и здравето на човек.
В храносмилателната ни система живеят трилиони бактерии и микроорганизми. Учените удостоверяват, че целият този микробиом взаимодейства с клетките на тялото и въздейства върху действието на имунната, нервната и метаболитната ни система. Със сигурност тези 5 обстоятелството за червата, ще ви изненадат:

1. Действат като втори мозък

В чревната ни система има над 100 милиона нервни окончания, които са свързани с мозъка. Много проучвания поддържат връзката сред измененията в чревния микробиом с депресията и нарасналата тревога.
Никога не правете тези неща, в случай че желаете здрав корем
Китайската платформа Sohu разкри какво би трябвало да избягвате, с цел да поддържате стомаха си здрав. Необходимо е да се изключи нередовното...

2. Поддържат хубостта на кожата

Нарушенията в червата предизвикват инфектиране, което с изключение на всичко друго води до кожни обриви. Дерматолозите удостоверяват, че половината от пациентите с проблематична кожа имат небалансиран чревен микробиом.

3. Свързани са с имунната система

Изследвания демонстрират, че действието на имунната система зависи от положението на червата. Чревният микробиом спомага за управление на имунните кафези, които реагират при съществуването на патогени в тялото.
Храните, които лекуват стомаха и нервите
Изследователи от Националния университет Корк в Ирландия настояват, че храните с високо наличие на фибри могат да оказват помощ за справяне...

4. Влияят върху производството на хормони

Чревните бактерии оказват помощ за разграждането на мазнините, извличането на калории от храната. Освен това те оказват въздействие и върху производството на хормони. Ако няма баланс сред положителните и неприятните бактерии, храносмилателната система работи погрешно.

5. Предпазват ставите

Проучванията демонстрират, че свръхрастежът на избрани типове бактерии в червата може да провокира възпалителна реакция, която визира ставите. Здравият микробиом може да усъвършенства успеваемостта на медикаментите за артрит и киселото мляко е най-прекият път към хубавичко чревна микрофлора. Същевременно с това бактериите в него оказват помощ за подсилване на здравето на ставите.

Още от ЛЮБОПИТНО: