Със здравословните продукти всичко изглежда ясно - те могат да

Със здравословните артикули всичко наподобява ясно - те могат да се употребяват безкрайно и единствено ще са от изгода за организма. Но въпреки всичко има и изключения. Някои здравословни храни са нездравословни за организма, да вземем за пример зелето. Ще ви разкажем повече за това.

Какво може да бъде нездравословно в зелето? Този зарзават е гобогенен, т.е. нарушава производството на йод в човешкото тяло, въздейства негативно на щитовидната жлеза. Зелето съдържа готрогени, които понижават производството на тироксин, хормона на щитовидната жлеза, в организма. Ако нямате проблеми с щитовидната жлеза, не се колебайте да хапвате зеле, само че в случай че ядете, не злоупотребявайте с този зарзават.

Между другото, зелето е един от дребното зеленчуци, който е по-здравословно дасе приема приготвен, в сравнение с свеж. Прясното зеле може да аргументи отичане на корема, по тази причина се опирайте на задушено или варено зеле.