Събуждаш се с непоносимо главоболие, гадене, сухота в устата и

Събуждаш се с отвратително главоболие, гадене, сухота в устата и засилена тревога. Отлагаш всички планувани действия и се примиряваш с мисълта, че денят ще бъде прахосан. Но се заричаш, че този път ще бъде за последно. „ Няма да пия повече! “. До идващия уикенд, когато още веднъж си в бара. А обещанието, че се отричаш от алкохола, се е трансформирало в смешка в приятелския ти кръг.

Само че в последно време не е толкоз занимателно. В последните години от ден на ден хора стопират или доста понижават потреблението на алкохол, като процентът трезвеници е изключително огромен измежду милениалите и поколението Z.

На какво се дължи тази наклонност? При някои е предпочитание да опитат нещо ново. Заедно с приятелите си одобряват предизвикването „ изсъхнал януари “ и след един месец самоограничение са уверени в изгодите на живота без алкохол. Много са склонни да продължат без него, а други се научават на самоконтрол на количеството и честотата на пиянство.

В подтекста на времето, всичко това има логичност. Милениалите внимават какво поставят в тялото си. За предпочитане е плодовете и зеленчуците да са с потвърден биопроизход, кравето мляко се заменя с растително, козметиката би трябвало да е чиста, без нездравословни химикали, а модата става етична и устойчива. Изобщо не е изненадващо, че преосмисляме пиенето. В здравословния метод на живот алкохолът все по-трудно намира своето място.

Повечето въздържатели бързо усещат изгодите – по-добра централизация, по-дълбок сън, повече сила, контролиране на тежестта, по-чиста кожа, справяне със положенията на тревога.

Има още...