С финалните напъни на отиващата си зима и първите знаци

С финалните напъни на отиващата си зима и първите знаци на настъпващата пролет възприятието за незаинтересованост и изнемощялост като нищо може да ни налегне за дълго. Състоянието, известно като пролетна отмалялост , се лекува най-успешно посредством профилактика, пазеща от появяването му. Тази година всеки, който в такива моменти разчита на медикаменти или добавки за тонус и сила, може да промени навика си към по-ефективен вид. Ще предложим няколко адаптогенни билки , които ще създадат прехода зима-пролет ненадейно елементарен и неотклонен.

Тайната на адаптогенните билки се крие във значимите съставки в тях, които оказват помощ за справяне със напрежението и тревогата – главната причина за поява на хронична отмалялост в края на тъмната зима. Тези билки укрепват естествените механизми на организма за устояване на напрежението, поддържане на енергийния баланс и тонизиране на тялото.

Женшен
Това е може би най-популярната адаптогенна билка. Широко известна е с тонизиращото си деяние и доста позитивния резултат върху мъжкото здраве . Много богат е на антиоксиданти, които работят на клетъчно равнище за възстановяване на енергийния баланс на клетките и на общо равнище за

стимулиране на имунната система.

Босилек
Той има доста положително деяние за снемане на напрежението, а в допълнение контролира и метаболизма на глюкозата за непрекъснат приток на сила в клетките. Освен това босилекът има изявени противовирусни и антибактериални и антиоксидантни свойства.

Клинавиче
Известно и като астрагалус, клинавичето е естествено средство, препоръчвано от националната медицина с епохи. Има имуностимулиращ резултат, а му се приписват и противоракиви свойства, произлизащи от способността му да пречиства и тонизира телесните кафези. Показана е ефктивността му и за повишение физическата устойчивост на тялото.

Свързани публикации.. Д-р Ирена Маждракова: Срещу пролетна отмалялост с хомеопатия 0 С какво е потребен женшенът за мъжкото здраве? 1 Ройбосът към този момент е по-предпочитан от зеления и черния чай 0

Това са 3 известни билки, комфортни за набиране в най-различни форми – сушени за чай, като тинктури или в състава на разнообразни хранителни добавки. Периодът при започване на пролетта е точното време да се възползваме от адаптогенните им и тонизиращи свойства за предварителна защита на пролетната отмалялост или за по-бързото й преодоляване .

Макар и напълно естествени средства обаче продължителният банкет на билки е добре да се съветва с доктор или фармацевт като поръчител, че няма да докара до странични резултати и че няма да има нежелани взаимоотношения с приема на избрани медикаменти.