Рецептите са толкова лесни и бързи, че можете да ги

Рецептите са толкоз лесни и бързи, че можете да ги извършите с децата или даже децата да ги създадат за вас. 

А бонбоните са доста вкусни и потребни и можете да ги добавите във всеки рационален хранителен режим, без скрупули. 

  Вариант 1: Домашни бонбони с орехи, бадеми и фурми

Необходимите артикули

50 г бадеми (сурови)
50 г орехи
8 бр. фурми 
1с.л. мед
канела
кокосови стърготини

Поставяме фурмите (като авансово сме махнали костилките), орехите, бадемите и меда в блендер и смиламе, до момента в който се образува гъста примес (можете да оставите готовата примес за малко в хладилника, с цел да стегне и с цел да можете да боравите по-лесно с нея). 

След това оформяте 12 - 13 бонбона, които да са по около 15 грама.  Овалвате всички в канела, а част от тях, по избор, и кокосови стърготини. 

Вариант 2: Домашни бонбони с кашу, бадеми и фурми

Необходимите артикули:

100 г бадеми (сурови)
50 г кашу (сурово)
15 бр. фурми  
1 щипка канела
1 ч.л. какао
100 г шоколад
ром
кокосови стърготини

 

Поставяме фурмите, ядките, шоколада, какаото, канелата и две-три капки ром (може и уиски или бренди) в блендер и смиламе, до момента в който се образува гъста примес. Оставяме я в ледник за 30 минути, с цел да стегне. След това оформяте бонбоните и ги овалвате в кокосови стърготини.  

Вариант 3: Рожкови бонбони с кокос

 Необходимите артикули:

100 г кокосов крем/паста
3 с.л. кокосово масло разтопено
2 с.л. рожково брашно
1 с.л. кокосово/бадемово брашно (за сгъстяване)
1 с.л. тахан
½ ч.л. канела
½ ч.л. ванилов дестилат
щипка морска сол
подсладител на усет или по желание

Смесете всички съставки с пасатор или чопър.

Готовата примес сложете във фризера за 20 минути да стегне и по-късно оформяте бонбоните. Овалвате ги в натрошени на ситно ядки или в рожково брашно. Съхранявайте в резервоар в хладилника до 2 седмици.