Редовните тренировки имат много благоприятен ефект върху сърдечносъдовото състояние, както

Редовните тренировки имат доста удобен резултат върху сърдечносъдовото положение, както и върху силата на мускулите. След по-продължителна пауза и отмора от физическа интензивност обаче, тези позитиви към този момент не се следят и е допустимо намаление на мускулната маса.

Кратката отмора и понижа...

Прочетете целия текст »