Разширените вени са доста често срещано заболяване, което се среща

Разширените вени са много постоянно срещано заболяване, което се среща основно в индустриализираните страни. Честотата на появяването на разширени вени се усилва с възрастта и, което е значимо, това заболяване визира дамите доста по-често от мъжете. Образуването на разширени вени е обвързвано с нарушавания в приключването на кръв от крайниците, което от своя страна предизвиква нейната остатъчна кръв във вените (т.нар. венозна недостатъчност). Разширените вени съставляват сегментно разширение на повърхностната вена, основно в региона на пищяла, както и в подколенните области и по бедрата. Как да ги предотвратим?

Повече придвижване
Как да подпомогнем лекуването на разширените ВЕНИ с тази фалшификация от кухнята
Всички вие в миналото сте се сблъсквали с неповторимия мирис на индийското орехче. Тази фалшификация съумява да откри приложение в кулинарият...
Прочети повече
По време на придвижването подтикваме нашата „ мускулна помпа ” да работи, което се отразява позитивно на венозната система. Привеждайки мускулите на прасците и бедрата в придвижване, това мощно подтиква венозната циркулация. Разбира се, не е нужно да упражнявате с часове всеки ден. Достатъчно е да отделите най-малко 3 дни в седмицата, всякога най-малко 30 минути. Упражнения като катерене на пръсти, бързо вървене на място или т.нар велосипед. Спортове като плуване или колоездене са чудесни за предварителна защита на разширени вени. Въпреки това, би трябвало да избягвате извършения, които натоварват доста краката, като висок скок или повдигане на тежести.

Погрижете се за верния дрешник

Твърде тесните панталони, чорапите с доста стегнат ластик и обувките на висок ток са облекла, които би трябвало да се изоставят. В идеалния случай обувките би трябвало да са с височина на тока 5 см, а формата им би трябвало да е съобразена с формата на стъпалото. Бельото, изключително за намаляване, като корсети или бикини, е също толкоз нездравословно, колкото и прекомерно високите токчета.

Погрижете се за вярното телесно тегло и диета
Как да скриете разширените вени на краката от любопитни очи
Разширените вени предизвикват доста неудобства на всички, само че изключително трагични са те за дамите. По-долу сме споделили няколко потребни съ...
Прочети повече
Не забравяйте, че всеки непотребен кг от тялото ни натоварва излишно краката ни. Затова дано се погрижим за вярното тегло на тялото си. Не е загадка, че огромната маса покачва налягането във вените на долните крака, оставяйки кръвта в съдовете. Научно потвърдено е, че рискът от развиване на разширени вени се усилва доста, когато показателят на телесна маса (ИТМ) е над 30. Този знак може елементарно да се ревизира благодарение на необятно налични калкулатори.

Не подценявайте признаците на разширени вени!

След като видим първия от тях, би трябвало да отидем на доктор за съвет. Той е този, който дефинира напредването на развиването на разширени вени и подхваща терапия, ориентирана към намаляването им, да вземем за пример компресионно лекуване, т.е. компресионна терапия, която се състои в прилепяне на краката към слабините със специфични чорапи или бинтове. Това усъвършенства притока на кръв и укрепва мускулната помпа. Лекарствата за разширени вени могат да се употребяват в разнообразни форми: орално, крем, мас или гел. Трябва да се означи, че, от една страна, те укрепват съдовете, а от друга, отстраняват признаци като крампи на прасеца, чувство за тежки крайници или изтръпване.

Струва си да прибавим, че бременността също може да способства за образуването на разширени вени. Нека развенчаем и мита, че горещата вана е лек за болки в краката. Напротив, дългата гореща вана уголемява съдовете, а не ги свива и затова би трябвало да бъде допълнена с студен душ, който стартира от стъпалата и се придвижва до бедрата.

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори