Ето какво ни държи здрави по време на пандемията
Разходките измежду природата укрепва имунната система и оказва помощ на тялото да се бори по-ефективно с инфекциите. Именно по тази причина няколко европейски страни не ги не разрешиха при започване на пандемията от новия ковид, изясни лекарят от Финландия Йони Ахола.
Според MedikForum.ru, доктор в една от водещите лечебни заведения във Финландия уточни нуждата от разходка в пандемията.
Според нея в изискванията на огнище на коронавирусна зараза е извънредно значимо да се поддържа имунната система, а ходенето е значимо точно като метод за реализиране на това. Благодарение на въздействието на чистия въздух, тялото интензивно синтезира защитни кафези, които обезпечават неговата резистентност против заболявания.
„ Ходенето има удобно влияние върху всички органи. Метаболитните процеси протичат по напълно друг метод. “, изясни лекарят от Финландия.
Също по този начин, добави Йони Ахола, по време на разходка имунитетът се ускорява заради резултата на фитонциди, които се секретират от растенията, имащи антибактериални свойства. Освен това разходките имат удобен психически резултат, разрешават ви да се освободите от насъбраното напрежение, стрес.
В подтекста на актуалната пандемия жителите на Финландия могат да вървят на разходки, да спортуват на улицата, да бъдат в парковете и на площадите. Такива ограничавания не са наложени и в Швеция, Дания, Исландия и Норвегия. Властите на Белгия и Германия позволиха на жителите къса разходка с спазването на защитните ограничения.
В резюме лекарят сподели, че физическите извършения, изпълнявани вкъщи, въпреки да са потребни, не могат да заменят разходките на улицата.
Според MedikForum.ru, доктор в една от водещите лечебни заведения във Финландия уточни нуждата от разходка в пандемията.
Според нея в изискванията на огнище на коронавирусна зараза е извънредно значимо да се поддържа имунната система, а ходенето е значимо точно като метод за реализиране на това. Благодарение на въздействието на чистия въздух, тялото интензивно синтезира защитни кафези, които обезпечават неговата резистентност против заболявания.
„ Ходенето има удобно влияние върху всички органи. Метаболитните процеси протичат по напълно друг метод. “, изясни лекарят от Финландия.
Също по този начин, добави Йони Ахола, по време на разходка имунитетът се ускорява заради резултата на фитонциди, които се секретират от растенията, имащи антибактериални свойства. Освен това разходките имат удобен психически резултат, разрешават ви да се освободите от насъбраното напрежение, стрес.
В подтекста на актуалната пандемия жителите на Финландия могат да вървят на разходки, да спортуват на улицата, да бъдат в парковете и на площадите. Такива ограничавания не са наложени и в Швеция, Дания, Исландия и Норвегия. Властите на Белгия и Германия позволиха на жителите къса разходка с спазването на защитните ограничения.
В резюме лекарят сподели, че физическите извършения, изпълнявани вкъщи, въпреки да са потребни, не могат да заменят разходките на улицата.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ