Пролетните ритуали за красота на Натали Портман
Пролетта е неповторим сезон! Цялата природа се разсънва, разцъфтява и разхубавява в най-красивите си пролетни багри, а хората – те се пробуждат за живот с повече въодушевление и предпочитание за хубавите моменти. Пролетта е обичаният сезон и на Натали Портман, изключително пролетта в Лос Анджелис.
„ Има цветя на всички места, всичко е свежо е цъфнало. В задния ми двор има дребна градинка, която цъфти приказно и ароматно тъкмо в този момент “, споделя Портман, която ухае на Miss Dior - ароматът, на който е рекламно лице повече от 12 година
31 март 2022 | Руски хакери неотдавна са се пробвали да обхванат в мрежите на НАТО и военните системи на някои източноевропейски...
40-годишната носителка на Оскар и майка на две деца, счита, че пролетта е времето, когато дамите е добре да си извърнат повече внимание, по този начин както природата се обновява. Ето какви са пролетните ритуали за хубост на Натали Портман, които тя показа с Vogue:
1. Повече вода, по-малко алкохол
Актрисата пие доста по-малко алкохол, откогато е навършила 35 година Не, че го е премахнала напълно от диетата си, само че доста го е лимитирала, както и потреблението на кафе. Според нея, резултатът е повече сила и, изненадващо по-малко отмалялост. За сметка на това пие над 2 литра вода на ден и постоянно носи бутилката със себе си. Ако излиза на вечеря на открито, нормално пие чаша вино, не повече, а когато се храни вкъщи, просто не се сеща за алкохол.
2. Местна храна
Лос Анджелис е столицата на маниакалното здравословно хранене. Новото са фермерски кутии, в които клиентите купуват артикули – локално произвеждане с напълно органични плодове, зеленчуци, месо. Същевременно доста локални готвачи вършат прелестни здравословни менюта, от които хората елементарно се възползват като поръчват за у дома или за офиса. Така Натали Портман открила, че когато се храни у дома, в действителност хапва доста по-здравословно. Така да вземем за пример поръчва пресен сос, с който всяко месо, изпечено на грил тигана става божествено. Любимите й предписания напоследък са със зеле и карфиол със специфичен млечен дресинг с ябълки.
3. Устройствата се изключват час преди лягане
Актрисата счита, че е доста значимо най-малко час преди лягане да се даде отмора на мозъка и очите. Затова тя има обред в 20:00 ч да изключва тв приемника, компютъра и телефона си и прекарва време с децата, слуша музика или приказва със фамилията. Освен това времето, прекарано вкъщи в пандемията, е научило Натали Портман, че времето с устройствата в действителност не е време със фамилията, а време в паралелната реалност. Освен това, работещите майки постоянно имат голям лист от задания за извършване, а телефоните постоянно отклоняват вниманието, вместо работата да се свърши на време и да се отдели час-два-три за игра с децата.
4. Време за оживление на открито
Натали Портман пробва да спортува 4 пъти в седмица като редува джогинг и плуване. За нея това е огромна смяна от началото на 2022, когато си е сложила цел да спортува повече. Когато тича, слуша аудиокнига или разнообразни коучинг лекции. По-рядко слуша музика. Музиката в действителност е за моментите, когато в действителност се отпуска – у дома, във ваната или в леглото. Докато тича, слуша и подкасти, с цел да е в крайник с новините, само че разкрила, че от време на време се задълбочава прекомерно и това я натоварва.
5. Достатъчна хидратация
С напредването на възрастта, Натали Портман обръща повече внимание на хидратацията на кожата. За нея това е най-важната грижа антиейдж. Когато кожата е добре поддържана, и гримът наподобява добре на лицето. Но истината е, че и най-хубавите артикули за лице не могат да оказват помощ, в случай че не спим задоволително. Затова актрисата се старае да спи по 8-9 часа и по-късно поставя грижи за хидратацията. Прави маска на лицето си два пъти седмично и това би трябвало да е обред за хубост с напредването на годините.
„ Има цветя на всички места, всичко е свежо е цъфнало. В задния ми двор има дребна градинка, която цъфти приказно и ароматно тъкмо в този момент “, споделя Портман, която ухае на Miss Dior - ароматът, на който е рекламно лице повече от 12 година
31 март 2022 | Руски хакери неотдавна са се пробвали да обхванат в мрежите на НАТО и военните системи на някои източноевропейски... 40-годишната носителка на Оскар и майка на две деца, счита, че пролетта е времето, когато дамите е добре да си извърнат повече внимание, по този начин както природата се обновява. Ето какви са пролетните ритуали за хубост на Натали Портман, които тя показа с Vogue:
1. Повече вода, по-малко алкохол
Актрисата пие доста по-малко алкохол, откогато е навършила 35 година Не, че го е премахнала напълно от диетата си, само че доста го е лимитирала, както и потреблението на кафе. Според нея, резултатът е повече сила и, изненадващо по-малко отмалялост. За сметка на това пие над 2 литра вода на ден и постоянно носи бутилката със себе си. Ако излиза на вечеря на открито, нормално пие чаша вино, не повече, а когато се храни вкъщи, просто не се сеща за алкохол.
2. Местна храна
Лос Анджелис е столицата на маниакалното здравословно хранене. Новото са фермерски кутии, в които клиентите купуват артикули – локално произвеждане с напълно органични плодове, зеленчуци, месо. Същевременно доста локални готвачи вършат прелестни здравословни менюта, от които хората елементарно се възползват като поръчват за у дома или за офиса. Така Натали Портман открила, че когато се храни у дома, в действителност хапва доста по-здравословно. Така да вземем за пример поръчва пресен сос, с който всяко месо, изпечено на грил тигана става божествено. Любимите й предписания напоследък са със зеле и карфиол със специфичен млечен дресинг с ябълки.
3. Устройствата се изключват час преди лягане
Актрисата счита, че е доста значимо най-малко час преди лягане да се даде отмора на мозъка и очите. Затова тя има обред в 20:00 ч да изключва тв приемника, компютъра и телефона си и прекарва време с децата, слуша музика или приказва със фамилията. Освен това времето, прекарано вкъщи в пандемията, е научило Натали Портман, че времето с устройствата в действителност не е време със фамилията, а време в паралелната реалност. Освен това, работещите майки постоянно имат голям лист от задания за извършване, а телефоните постоянно отклоняват вниманието, вместо работата да се свърши на време и да се отдели час-два-три за игра с децата.
4. Време за оживление на открито
Натали Портман пробва да спортува 4 пъти в седмица като редува джогинг и плуване. За нея това е огромна смяна от началото на 2022, когато си е сложила цел да спортува повече. Когато тича, слуша аудиокнига или разнообразни коучинг лекции. По-рядко слуша музика. Музиката в действителност е за моментите, когато в действителност се отпуска – у дома, във ваната или в леглото. Докато тича, слуша и подкасти, с цел да е в крайник с новините, само че разкрила, че от време на време се задълбочава прекомерно и това я натоварва.
5. Достатъчна хидратация
С напредването на възрастта, Натали Портман обръща повече внимание на хидратацията на кожата. За нея това е най-важната грижа антиейдж. Когато кожата е добре поддържана, и гримът наподобява добре на лицето. Но истината е, че и най-хубавите артикули за лице не могат да оказват помощ, в случай че не спим задоволително. Затова актрисата се старае да спи по 8-9 часа и по-късно поставя грижи за хидратацията. Прави маска на лицето си два пъти седмично и това би трябвало да е обред за хубост с напредването на годините.
Източник: momichetata.com
КОМЕНТАРИ