Няма да повярвате колко полезна е сланината
Проф. Алексей Брезников, д.м., твърди, че някои мазнини фактически са потребни за укрепването на сърдечния мускул. “Човешкото сърце извлича сила в процеса на разтваряне на мазнините.
Ако нямате атеросклероза и сте млади, е потребно да употребявате мазнини ", предлага той.
И добавя, че потребни за сърцето мазнини са източниците на полиненаситените мастни киселини.
В частност и сланината, която съдържа арахидонова киселина, спомага за възстановяване обмяната в миокарда и пречи за развиването на атеросклероза.
Полиненаситени мастни киселини се съдържат в рибеното масло, лененото масло, както и в синапеното масло, слънчогледовото също.
Освен потребни артикули е редно да избягвате нездравословните такива, на първо място солените ястия, защото солта задържа водата и усилва размера кръв, а дружно с това натоварва сърцето, написа zdrave.to.
Ако нямате атеросклероза и сте млади, е потребно да употребявате мазнини ", предлага той.
И добавя, че потребни за сърцето мазнини са източниците на полиненаситените мастни киселини.
В частност и сланината, която съдържа арахидонова киселина, спомага за възстановяване обмяната в миокарда и пречи за развиването на атеросклероза.
Полиненаситени мастни киселини се съдържат в рибеното масло, лененото масло, както и в синапеното масло, слънчогледовото също.
Освен потребни артикули е редно да избягвате нездравословните такива, на първо място солените ястия, защото солта задържа водата и усилва размера кръв, а дружно с това натоварва сърцето, написа zdrave.to.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ