Продукти250 г йогурт или гъсто кисело мляко250 мл бадемово мляко2

Продукти

250 г йогурт или гъсто кисело мляко

250 мл бадемово мляко

2 с.л. кленов сироп или мед

1 ванилова захар

1 щипка сол

60 г чия

2 банана

4 щипки куркума

 

Приготвяне

Смесват се киселото мляко, бадемовото мляко, кленовият сироп, ванилията, солта и чията и се оставя да престои няколко часа или цяла нощ да набъбне.

1 обелент банан се намачква с вилица и се разбърква в сместа. Престоява 20 мин. и още веднъж се разбърква. Оставя се за още няколко часа в хладилника.

Разпределя се в чаши или купички. Гарнира се с втория обелен банан, нарязан на кръгчета.

Поръсва се с куркумата.