През последните дни лошото време ни принуждава да си стоим

През последните дни неприятното време ни принуждава да си стоим у дома и обезверено да търсим слънчевите лъчи, които да ни припомнят, че в действителност е лято. Но дъждовните уикенди имат и своите плюсове – това е времето да се отдадем на готвене и опити в кухнята. А какво по-прекрасно начало на неделните сутрини от една вкусна домашна закуска? Днес ви предлагаме 3 лесни и бързи хрумвания за закуски, които да пробвате вкъщи този уикенд и с които да впечатлите обичаните си хора.

Йогурт с плодове и семена

Това може би е както най-семплата, по този начин и най-здравословната алтернатива, която можете да изберете. Хубавото тук е, че съставените елементи за рецептата могат да варират според от вашите желания или продуктите, с които разполагате вкъщи. Започвате с основа по ваш избор – естествен, плодов или ядков йогурт, кисело мляко, скир или други, добавяте сезонни плодове – ябълка, боровинки, малини, банан и други, поръсвате със семена, ядки или други добавки – чия, кокосови стърготини, годжи бери, бадеми, канела и други, и завършвате с малко ядково масло (фъстъчено или бадемово, тахан и др.) или подсладител (мед, кленов сироп).

 

Има още...