Препоръчва се да се консумира много вода и да не

Препоръчва се да се употребява доста вода и да не се прекалява с физическата интензивност

Центърът за прогнозиране на галактическото време към Националната океанска и атмосферна администрация на Съединени американски щати заяви, че през днешния ден се чака магнитна стихия с K-индекс 5, което подхожда на алено равнище на слънчева интензивност.

K-индекс е канара от 0 до 9, където по-високите стойности демонстрират по-силни магнитни стихии.

Това значи начало на умерена геомагнитна стихия - събитие, което може да повлияе както на здравето на метеочувствителните хора, по този начин и на работата на GPS навигация, мобилни връзки и спътници.

Макар умерените магнитни стихии да не съставляват сериозна заплаха за множеството хора, при по-чувствителни е допустимо да се следят признаци като:

- главоболие,

- унесеност или бодърствуване,

- сърцетуптене,

- съмнения в кръвното налягане.

Освен върху здравето, магнитните стихии могат да повлияят и на сателитни връзки.

Как да се предпазим при магнитна стихия:

- Ограничете физическото натоварване.

- Пийте повече вода и избягвайте кофеин и алкохол.

- Осигурете си добър сън.

- При опция - минимизирайте времето пред екрани и електронни устройства.