Внимателни Връхлита - Новини

... Ограничете физическото натоварване. - Пийте повече вода и избягвайте кофеин и алкохол. - Осигурете си добър сън. - При възможност - минимизирайте времето пред екрани и електронни устройства.

... проблеми в съня и с депресивни състояния. Ето как с няколко техники да поддържате нивото си на енергия, независимо от времето и дори когато ни връхлитат магнитни бури:

... съветват да се разхождате повече на чист въздух, да спите достатъчно, да се откажете от вредна храна, алкохол и цигари и да пиете повече билкови чайове.

... и контролирайте емоциите си, само така ще избегнете неприятностите. Сексът в 15-тото лунно денонощие трябва да бъде по-възможност по-енергичен, напорист, активен, но без всякакви излишества.