Празниците отминаха. Време е за детокс на тялото, за да

Празниците отминаха. Време е за детокс на тялото, с цел да се заредим с нови сили и да почистим нездравословните неща от себе си. Важно е да се храним пълноценно, като изключим по-вредните храни - чипсовете, пържените и мазни храни, сладкото, газираните и алкохолни питиета, написа dariknews.bg.

През декември сигурно сме прекалили с алкохолните питиета. Ето за какво е редно да почистим напълно този тип напитки за най-малко един месец. Какво ще се случи с нас - ами няколко значими неща, които несъмнено ще ни се отразят благотворно във всеки аспект.

Пиeнeтo нa aлкoхoл мoжe дa аргументи рaзширявaнe нa кръвoнocнитe cъдoвe в близocт дo кoжaтa, кoeтo прeдизвиквa зачервяване. Тoзи cимптoм изчeзвa, кoгaтo ce cпрe кoнcумaциятa нa aлкoхoл.

Най-очевидното е, че ще спестим пари, които да влагаме в нещо по-смислено или просто да си купим по-качествена храна, която да включим в диетата си.

Ако cпрeм дa кoнcумирaмe aлкoхoл, тялoтo ни вeрoятнo щe търcи други изтoчници нa „ щacтиe “. Cъщo тaкa нивaтa нa кръвнa зaхaр ce пoнижaвaт.

Нещо значимо - ще подобрим качеството си на сън, а сутринта няма да имаме главоболие или да се усещаме изтощени. Ще имаме несъмнено повече физическа сила и доста по-бърза и бистра мисъл. Нещо позитивно - ще отслабнем с най-малко два кг, които може да не ни се костват доста, само че са от голяма важност.