Повечето от нас я усещат - пролетната умора. Всеки по

Повечето от нас я усещат - пролетната отмалялост. Всеки по друг метод и в друга степен. Тези, които настояват, че не са наранени от това положение, постоянно то единствено припомня за себе си, когато имунитетът внезапно падне. Тогава идват вирусите, анемия, ниското кръвно, световъртеж.

Пролетната отмалялост е напълно естествено положение на организма при започване на пролетта, изключително в случай че през зимата сме водили застоял живот и сме се хранили щедро. Тялото се усеща некомпетентно да се приспособява, качили сме някой различен кг, тежи ни някак от вътрешната страна. А в това време дните стават по-дълги, изискват от нас да сме по-активни. Пролетната отмалялост не се преборва от раз. За нея е нужно да подобрим храненето си с първите зеленолистни, вместо с плодове и зеленчуци отвън сезона си, повече бобови храни да вземем за пример вместо месо, да пием повече вода. Ако не сте спортували зимата, не се изсилвайте, с цел да не се изчерпат напълно силите. Едно положително разпъване на пресен въздух дава сила и тонус.

Ако усещаме, че каквото и да вършим, не получаваме повече сила, кожата е бледа, нямаме сили и все ни се спи, само че не може, ето някои хрумвания от нас по какъв начин да подобрим общо положението си напролет:

Конопен протеин


Конопеният протеин е на прахуляк и е комфортен за смутита и шейкове

Защо конопен протеин напролет? Конопеният протеин е идеално решение, в случай че постим (Великите пости са също през пролетта) или сме решили краткотрайно да понижим месото, само че не желаеме това да се отрази на силата от протеините. Конопеният протеин се прави от конопените семена, като наследява всичките им здравословни качества, само че в това време има доста високо наличие на лесноусвоим пълностоен протеин. Конопеният протеин е богат на фибри, калций, желязо, фосфор, витамин Е и има оптимално съответствие на омега-3 и омега-6 мастни киселини. Влияе добре при предменструален синдром и менопауза, като поддържа хормоналния баланс. Изключително подобаващ за дейни хора и спортисти.

Асаи бери


Асаи бери се употребява също за здравословни смутита и шейкове

Защо асаи бери напролет? Спомага прочистването на организма от свободните радикали, насъбрани в организма в резултат на неприятни градски условия на живот и нездравословно хранене, с помощта на антоцианините, които съдържа. Увеличава съпротивителните сили на имунната система, което постоянно е добре при промяната на сезоните. Използва се като добавка при разнообразни диети, поради свойството да спомага изгарянето на ненужните мазнини. Нормализира равнищата на холестерол в организма, добър източник на фибри.

Еликсир от трънка


Трънката е добре познато у нас растение, чието плодче е стабилно до късна есен

Защо балсам от трънка напролет? Трънката е растение, което поддържа жизнеността, дава сила, покачва имунитета, отстранява умората. Трънките работят добре на храносмилаталната и най-много на отделителната система - регулиращо чревната активност и прочиства бъбреците. Затова еликсирът работи също като нежно детоксикира тялото. А одобряван вечер и с топла вода, еликсирът успокоява тялото. Подходящ е за цялото семейство.

Органичен келп


Така наподобява кафявото водорасло келп, изсушено и готово да бъде смляно и поставено в капсули

Защо органически келп напролет? Келпът е кафяво водорасло, богато на йод и на доста други микроелементи. Кафявите водорасли усъвършенстват функционалността на щитовидната жлеза, форсират обменните процеси в организма. Подпомагат пречистването на организма и оказват позитивно въздействие върху положението на косата, кожата и зъбите. Келпът съдържа алгиновата киселина, комплициран полизахарид, който минава през тялото неразграден и притегля и причислява към себе си тежки метали - една от аргументите за хронична отмалялост.

Зелените водорасли и също са добър избор напролет, когато към момента липсват зеленолистни зеленчуци или се съмнявате, че имат нитрати.