Черен чай – Подпомага ли здравето на косата?
Популярната напитка черен чай е, приготвена от окислени листа на растението Camellia sinensis ( 1 ).
Въпреки че е необятно прочут със своите хранителни изгоди, черният чай се употребява и като лекуване за грижа за косата. Много последователи настояват, че оказва помощ за ускорение растежа на косата, възстановяване цвета и усилване блясъка на косата.
По-специално, хората са правили изплаквания с черен чай, като го нанасяли непосредствено върху косата, като средство за хубост от епохи.
Потенциални изгоди от черния чай за здравето на косата
Изплакването с черен чай включва нанасяне на напитката върху косата и оставяне да престои от няколко минути до един час. Това естествено средство за хубост се употребява от епохи като метод да поддържате косата си да наподобява най-добре.
1. Може да усъвършенства цвета на косата
Черният чай съдържа висока централизация на танини, тип полифенолен антиоксидант, който обезврежда увреждащите клетките съединения, наречени свободни радикали ( 2 ).
По-специално, черният чай съдържа теафлавини и теарубигини, които му придават присъщия мрачен цвят ( 3 ).
Благодарение на този мрачен пигмент, изплакванията с черен чай могат да придадат на естествено тъмната коса краткотрайно укрепване на цвета и да оказват помощ за понижаване на появяването на сиви коса. И въпреки всичко, това краткосрочно решение няма да издържи, откакто измиете косата си няколко пъти.
Освен това, това лекуване не работи добре при тези с руса, алена, бяла, светлокафява или други по-светли цветове на косата.
2. Може да подкрепи растежа на косата
Изплакванията за коса с черен чай се употребяват необятно за поощряване на растежа на косата, защото се счита, че високото наличие на антиоксиданти и кофеин в чая поддържа здрав скалп и коса ( 4 ).
Има някои върдения, че кофеинът, открит в черния чай, може да доближи космените фоликули, с цел да блокира дихидротестостерона (DHT) – хормон, обвързван с загуба на коса при хора със положение, известно като андрогенна плешивост ( 5 ).
Доказано е, че високите равнища на DHT свиват космените фоликули и редуцират цикъла на напредък на косата, което води до отслабена, чуплива коса, която пада по-лесно ( 6 ).
Проучване с епруветки в проби от човешка кожа допуска, че локалното приложение на кофеин и тестостерон може да подкрепи растежа на косата посредством увеличение на производството на кератин и удължение на анагенната фаза на напредък на косата ( 7 ).
Друго изследване в епруветка следи сходни резултати при потребление на местен 0,2% течен разтвор на кофеин. Това изследване обаче е спонсорирано от производителя ( 8 ).
Освен тези изследвания, няма налични проучвания, които да дефинират дали черният чай може да насърчи растежа на косата. Освен това не е известно какъв брой черен чай и кофеин са нужни, нито какъв брой дълго би трябвало да държите този разтвор върху скалпа си, с цел да постигнете забележими резултати.
Като такива са нужни повече човешки проучвания.
И най-после, има доста аргументи за загуба на коса, в това число недохранване, стрес, хормони, генетика и увреждане на косата. Вместо да разчитате на топлата напитка, с цел да разрешите проблемите си с косопада, най-добре е да отидете при кожен лекар, който може да ви помогне да разберете главната причина за загубата на коса ( 9 ) ( 10 ).
3. Може да насърчи лъскава коса
Блясъкът на косата идва от хидратирана, неувредена коса. Светлината не се отразява добре от повредената коса, създавайки непрозрачен тип ( 11 ).
На доктрина изплакването с черен чай може да насърчи блясъка посредством възстановяване на цвета на косата и подкрепяне на растежа на нова, здрава коса. Въпреки това, макар анекдотични изказвания, нито едно проучване не поддържа тази концепция.
Всъщност, кофеинът в черния чай може да изсуши кичурите на косата, в случай че бъде оставен на прекомерно дълго, изключително измежду тези с коса с ниска порьозност – вид коса, който не всмуква елементарно влагата. За да преодолеете този проблем, нанесете еликсир, откакто изплакнете черния чай.
Изплакването с черен чай има ли някакви странични резултати?
Прилагането на му върху косата и скалпа се смята за безвредно.
Въпреки това, кофеинът в черния чай може да изсуши косата ви, което може да докара до изсъхнал, повреден тип. Ето за какво е най-добре да нанесете черен чай непосредствено върху скалпа благодарение на бутилка със спрей и да употребявате еликсир след изплакване.
Въпреки че няма известни странични резултати от локалното приложение, постоянно е най-добре да извършите тест за алергия, с цел да сте сигурни, че не сте чувствителни към вкусната напитка.
За да извършите това, поставете малко количество охладен черен чай върху вътрешната част на горната част на ръката. След 24 часа проверете за признаци на зачервяване, обезцветяване на кожата или раздразнение.
Как да извършите изплакване с черен чай
Ако желаете да опитате да употребявате черен чай за изплакване на косата, ето по какъв начин:
- Поставете 3-4 пакетчета чай в 2 чаени чаши вряща вода. Накиснете ги най-малко 1 час или до момента в който водата се охлади до стайна температура;
- След това налейте черния чай в чиста бутилка със спрей;
- Когато сте подготвени да употребявате изплакването на косата, първо измийте косата си щедро с шампоан. Ще желаете чист скалп, преди да приложите черния чай;
- С навлажнена коса разделете косата си на дребни елементи и напръскайте щедро количество чай върху скалпа си. Масажирайте го нежно;
- Поставете шапка за баня върху косата си и изчакайте 30-60 минути;
Изплакнете косата си със студена или хладка вода и завършете, като употребявате бездънен еликсир за хидратация; - Ако употребявате черен чай, с цел да подобрите цвета на косата си, би трябвало да го нанесете от корена до върха. Ако го употребявате за напредък на косата, не забравяйте да се концентрирайте най-много върху скалпа си;
- Също по този начин е най-добре да носите остаряла тениска или други остарели облекла, защото черният чай може да изцапа облеклата ви.
Обобщение
Черният чай е освен вкусна напитка, само че и известно средство за грижа за косата.
И въпреки всичко единствено лимитирани доказателства сочат, че използването на черен чай върху косата и скалпа може да усъвършенства цвета на косата, блясъка и растежа, тъй че са нужни повече проучвания. Може да работи най-добре на тъмна коса.
Ако желаете да опитате, накиснете 3-4 пакетчета чай във вряща вода и оставете водата да изстине, преди да напръскате върху чистия скалп и коса. Оставете го да работи най-малко 30 минути, изплакнете и използвайте бездънен еликсир за спомагателна хидратация.
Въпреки че не е потвърден лек, изплакванията с черен чай са лесни, налични и безвредни.
